健身脚底穴位按摩扭腰盘
健身脚底穴位按摩扭腰盘
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健身脚底穴位按摩扭腰盘
补充说明：健身脚底穴位按摩扭腰盘
a******W 2015-11-29 18:05
发热 温热 瘦身 瘦腰 丰胸
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
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健身脚底穴位按摩扭腰盘使用方法
自助鹅卵石脚底按摩健身垫
脚底按摩垫
脚底按摩垫
随着科技的发展与人类生活的提高，现在人们发明了可以不用去沐足店的自助脚底按摩垫。这是由PP与化纤毛毯制成的用于双脚踩踏达到按摩脚底穴位功能的一种垫子。
引全名:鹅卵石按摩健身垫
规格:175CM*35CM
材质:PP+绿色化纤毛毯
特点:按摩脚底，踩踏按摩，舒筋活络。
按摩产品: 按摩垫
按摩部位: 脚部
净重:1KG
工作方式: 人工踩踏
按摩垫特性:
1、采用PP专用塑料制成，具有高硬度耐磨等优点。
2、使用方便不受场地限制，随时可移动，室内室外均可使用。
3、按摩刺激脚底反射区，促进新陈代谢、疏通经络、调和气血，调整内脏功能，增强血液循环。
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医生回答(4)
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健身脚底穴位按摩扭腰盘一般可以起到舒筋活络、促进血液循环、缓解疲劳、提高身体免疫力的作用。
1、舒筋活络
脚底有太冲穴、涌泉穴等穴位，通过按摩脚底的穴位，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到舒筋活络的效果。
2、促进血液循环
通过脚底穴位按摩扭腰盘，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到促进睡眠的目的。
3、缓解疲劳
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现肌肉酸疼的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。此时可以通过按摩扭腰盘的方式进行处理，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到放松身体肌肉的目的。
4、提高身体免疫力
通过脚底穴位按摩扭腰盘，可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到提高身体免疫力的效果。
5、其他功效
通过脚底穴位按摩扭腰盘，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以改善便秘的症状。
需要注意的是，患者在使用脚底穴位按摩扭腰盘时，需要注意按摩力度，避免用力过大，以免导致皮肤损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。
脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。
脚底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。
脚底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。
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健身脚底穴位按摩扭腰盘使用方法
很多人都认为扭腰盘价格便宜，构造又简单，肯定对减肥没有效果，但并不是这样的，扭腰盘是可以锻炼腰腹的肌肉，据说还能刺激脚底穴位。扭腰盘有没有减肥瘦身效果，主要看使用的方法是否正确，下面我们来看看正确的使用方法：
腿半蹲，左右扭动身体：这种练习可加速腿部的血液循环，对那些平时很少锻炼的办公室人员效果尤佳。
伸开双臂半握交叉于头上：左右扭动5-8分钟，从而达到丰胸降脂，健美体态的作用。
伸开双臂呈对角形：其中一臂垂直向上，另一臂垂直向下，然后身体左右扭动，重复练习，可以减掉腰部的脂肪。
身体向前弯曲：然后左右扭动，这种练习可以增加人体的肺活量。
可按个人习惯，自然放松：可以配合你喜爱的健美操音乐或迪斯科音乐练习，尽情扭动，但要与你的跳舞方式区别开来。
尝试各种自然放松的扭动动作后，如果要达到减肥的效果则可能需长期练习，但一旦你掌握这种练习方法，你会真正体验到按摩健身扭腰盘给你带来的无穷乐趣.但要注意的是脊柱患病之人，血压未控制好的高血压患者及低血压患者不能使用。
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健身脚底穴位按摩扭腰盘使用方法1.运动同时足底磁疗：通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦发热,温热更能促进健康.
2.瘦身减脂：使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部,胸部,腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂,增加皮肤弹性
3.占地小，使用方便：按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼啦圈,占用空间小,使用方便,简便易练.
脊柱有病之人，和血压未控制好的高血压患者及低血压患者不能使用。
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疾病百科
•温热 （温病）
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
典型症状： 强硬舌 烦热 尿黄似浓茶 舌质红绛 高热
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
适用药品
健康问答
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