减肥看哪个科
减肥看哪个科
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内分泌科或营养科
减肥属于多学科联合管理的健康问题，通常建议先就诊内分泌科或营养科。 肥胖可能涉及代谢异常、激素紊乱或慢性疾病，需根据个人情况选择科室。如果体重突然增加或伴有月经不调、乏力等症状，建议优先排查内分泌疾病；如果是单纯性肥胖（无其他并发症），营养科可提供科学的饮食方案。
内分泌科：排查甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征
、皮质醇增多症
等疾病，通过激素检测和药物调整改善代谢问题。 1.营养科：制定个性化饮食计划，纠正热量摄入与消耗的平衡，改善饮食习惯（如高碳水、高脂饮食）。 2.运动医学科（部分医院设立）：针对关节损伤风险较高的人群，设计低冲击运动方案，提升基础代谢率。 3.消化内科：若存在胰岛素
抵抗、脂肪肝
等问题，需同步干预消化系统功能。4.评估指标对应科室主要干预方式激素水平异常内分泌科药物调节、代谢干预饮食结构不合理营养科膳食规划、行为矫正运动能力受限运动医学科运动处方、体能评估肠胃功能紊乱
消化内科消化酶补充、菌群调节
体重管理需要长期坚持，建议从基础生活调整开始：每日减少300-500大卡热量摄入，每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。极端节食或过度运动可能导致脱发
、月经失调
、免疫力下降等问题。如果尝试3个月后体重无变化，建议携带体检报告（如血糖
、血脂
、甲状腺功能）到医院进一步评估。
减重过程中可能会出现平台期或情绪波动，这是身体自我调节的正常反应。不必因短期效果不佳而焦虑，健康的生活方式本身就是一种正向积累。如有需要，可定期记录体脂率
、腰围等数据，与医生保持沟通调整方案。
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