首页 > 资讯 > 减重后营养咨询

减重后营养咨询

泰然健康网
2025-08-31 07:48

哺乳期体重管理_产后体重控制_三餐搭配建议和运动建议 - 好大夫在线一问一答

医生最新回复：肉继续吃，但需要您拍照我看一下你具体一天吃了多少肉，不能吃肥肉，主食也必须保证摄入量。最好提供一日三餐和加餐照片我看一下。而且是您吃的量，不要全家的量。

尿酸血脂同型半胱氨酸偏高_蔡医生您好本人从19年开始有低密度脂蛋白偏高的困-好大夫在线电话问诊

医生最新回复：不会，可以选择美式、意式、脱脂奶的（拿铁或flat white），冷萃

肥胖,喝水都胖的人,新陈代谢特别慢_肥胖,想减肥_想怎样能快速的减肥, - 好大夫在线一问一答

医生最新回复：您好！目前您属于代谢综合征。一、如果只通过自然膳食控制饮食，可以参考：1.一日三餐，早、午餐主食1两，晚餐不吃主食；每日鸡蛋1个，脱脂牛奶1袋，瘦肉100g，蔬菜600g。2.早睡早起，八点前吃早饭，晚八点后不吃东西，不喝水，十点睡觉。3.适当运动，如果您现在运动吃力，可以在家做垫上运动，每天30分钟，随着体重自然下降，身体灵活些了，再做其他活动。但考虑到您是大体重，建议使用代餐，可以考虑轻断食代餐法。抗旨君是轻断食的代餐。蓝色袋是非断食日的晚餐代餐，早午饭正常吃，粉色袋是断食日的代餐，早午晚各一袋，再分别搭配鸡蛋清一个（共3个鸡蛋清）断食日不可以连续，中间间隔2-3天。二、减重过程中还需要补充微量营养素、鱼油和益生菌改善肠道功能，调节代谢。我先都开给您，有问题可以继续沟通。

肥胖血脂高肝功高,准备做试管门诊患者目前:暂时没开使用抗旨君治疗一周后复诊 - 好大夫在线患者报到

医生最新回复：那先坚持看看吧，这个月结束如果看生殖的时候顺便再查一下血常规、生化，您一定把多种维生素矿物质片还有钙片吃着。

一直以来比较胖。想健康的减重_怎样健康的科学减重。是否可以通过减肥控制住血压_希望医生可以给我一些适合我的方案和建议 - 好大夫在线图文问诊

医生最新回复：高血压可以进行有氧运动，如游泳、快走、跳绳等，注意监测心率和血压就可以了。

妊娠糖尿病_妊娠糖尿病_想请问,如何正确用药,控制血糖 - 好大夫在线图文问诊

医生最新回复：查看详情

营养问题_精神疾病下的营养问题_可以采取的对策 - 好大夫在线一问一答

医生最新回复：如果患者可以接受，建议您采用综合营养补充剂给患者做部分饮食添加，保证脂肪、蛋白质和微量元素的摄入。目前没有具体检查不知道患者是否存在营养不良，但如果1-2个月都只吃单纯的精米白面主食，一般会存在营养不良问题，也有可能导致精神症状加重。建议到医院就诊，排除代谢异常造成症状加重。若不方便，也可尝试少量添加全营养补充剂，直至足量。观察症状是否缓解。