随便果对身体是否有害
随便果属于食品，其主要的原材料为青梅，有提高食欲、促进排便等功效，一般对身体没有伤害。但过量食用随便果，可能会出现副作用的危害。
随便果是由青梅、桑叶粉，天然胡萝卜素等成分组合而成，里面所含有的成分可以帮助润肠通便，加速肠道的蠕动，对于改善便秘也有很大的作用。随便果还可以有效分解人体内的脂肪，能够发挥很好的减肥功效，属于保健品的一种。而且里面除了含有膳食纤维以外，还有雨生红球藻和起亚籽，可以对身体有一定的排毒美颜效果。
如果过量食用随便果是会有一定的副作用，随便果中还添加有郁李仁、决明子等成分，其进入到人体后会刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动，如果过量食用随便果，可能会使胃肠道神经受到影响，频繁遭受刺激而出现胃肠功能紊乱，从而引发腹泻等情况。此外，如果患者本身患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，则随便果中的成分可能会加重胃肠道黏膜的刺激，使炎症、溃烂部位病情进一步加重，导致恶心、腹泻、腹痛等症状。
建议要合理饮食，平时注意饮食卫生，适当进行运动，可以帮助增强身体素质。
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