便秘果的功效与作用有副作用吗
便秘果的功效与作用有副作用吗
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王凤副主任医师中医科
上海市第六人民医院
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便秘果一般可以起到缓解便秘的作用，如果适量服用通常不会出现副作用。便秘果中含有青梅、乳酸菌等，能够促进肠道蠕动，增加肠道活力，起到缓解便秘的作用。但是如果长期大量服用便秘果，或者终身依赖便秘果来润肠通便，会有相当大的副作用。具体分析如下：
1、便秘果有刺激胃肠道蠕动的作用，长期大量服用会导致胃肠蠕动速度增快，渗透性腹泻的效应明显加重，会出现例如稀便、水样便等情况。
2、长期服用便秘果还会影响人体对所需有机物的吸收和消化，尤其是对于吸收和消化相对较慢的维生素和微量元素会产生很大影响，导致患者出现消化不良症状。
3、便秘果是一种性质寒凉的植物果实，体质虚寒者长期食用后，会加重脾胃负担。同时，也会引发胃痛、脾虚、腹泻等多种症状出现。
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