职场女性健康调查报告：8小时工作制是空谈，65%有心理问题，职场半边天不好扛！
36氪的朋友们·2017年03月13日 14:00
49.73%女性每天工作时间超过8小时，IT行业和教育行业是加班重灾区，大多数女性睡眠情况堪忧
本报告由“脉脉”和“平安好医生”共同发布
职场女性每周工作时长
职场女性加班情况非常普遍，8小时工作制只是空谈。
49.73%女性每天工作时间超过8小时：
工作8-10小时的女性占37.99%
工作10-12小时的女性占据8.91%
工作12小时以上的女性占据2.83%
IT行业和教育行业是加班重灾区：
工作时长在12-14小时，IT行业占据23.53% ，教育培训11.76%
在14小时以上，IT互联网女性占据40%以上，教育管理中介20%，医疗20%
职场女性睡眠情况，大多数女性睡眠情况堪忧：
接近90%的职场女性加班时间不足8小时，其中11.42%的人睡眠不足6小时
睡眠时间VS健康状况
凌晨1点后入睡的职业女性，更容易出现各种健康状况：
记忆力下降49.75%、眼疲劳42.93%、入睡障碍35.04%、颈椎疼痛48.19%
职场女性每周把空闲时间用来干什么？
大部分女性喜欢看剧更甚于体育健身：
57.09%的用户花在体育健身上的时间小于1小时，在家看剧超过1小时的接近50.99%
职场女性有哪些健康困扰？
95%的职场女性表示有健康方面的困扰，集中在以下五个方面：
41.13%的女性存在颈椎/腰椎疼痛；
40.99%的女性存在记忆力下降困扰；
40.49%的女性存在眼睛疲劳、模糊干涩问题；
32.05%的女性存在入睡困难/睡眠不深问题；
25.03%的女性存在肥胖困扰；
比起其他年龄段，19-25岁的女性在有皮肤（39%）和睡眠（33%）方面有更多问题，也更容易感到疲劳（45%） ；31-35岁的女性则更容易感受到肥胖方面的困扰（31%）；IT行业的女性在绝大部分健康问题上（皮肤、易疲劳、眼睛模糊、肠胃问题、睡眠问题等）占比高于大盘。
她们更关注哪些健康问题
女人都是爱美的，9成女性关注养生保健方面的信息，主要关注的是补血养气（48%）和排毒美容（43%） ；比起其他年龄段，40岁以下更关注排毒美容，40岁以上更关注防治三高；比起其他年龄段，19-25岁的最关心腿部塑性。
职场女性有哪些职场困惑？
职场是一个复杂的世界，大家各有各的烦恼：
行业变化快，知识储备跟不上 26.15%
职场人脉不足，圈子太小 25.64%
职场有发展瓶颈 25.92%
职场规划不明晰，方向不明确 20.21%
职场女性容易出现哪些心理问题
工作是很多人的负能量之源，65%的女性用户认为自己遇到过心理方面的问题，怎么面对工作的负面影响是一个问题，心理问题TOP3：
情绪管理 22%
睡眠障碍 23%
焦虑 16.2%
不同年龄职场女性有着不同的心理障碍困扰：
28.29%的40岁以下人群 认为情绪管理是主要的心理障碍
29.16%的40岁以上人群认为睡眠障碍是主要心理障碍
比起其他年龄段，两性困扰和焦虑的问题在19-25岁人群最突出——24.65%
已婚已育的女性用户中，12%的认为自己有亲子关系方面的问题
职场女性通过哪些方式疏导自己的心理问题？
不会采取具体措施的占据21.99%，即约8成用户遇到心理问题会采取措施
34.93%的职场女性找亲朋好友疏导
36.3%的职场女性在网上搜集资料
仅有30%的用户会通过咨询的手段解决
仅有15.46%职场女性愿意付费咨询心理问题，其中到线下医院就医的占据9.41%，到心理咨询诊室咨询的仅占据4.47%；
职场女性认为哪些因素会影响个人身心健康？
成年人的世界很复杂，大家会遇到各种各样的问题：
缺少运动 43.29%
熬夜 36.61%
经济负担重 28.49%
竞争压力大 23.27%
非工作时间缺乏人际交往 19.08%
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