有哪些简洁的人生建议
？1
、坚持锻炼
你不一定非要去健身房撸铁
，也不用非要去报瑜伽班
，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以
，锻炼的方式有很多种
，建议最好可以选择跑步
，一开始可以从一公里
、两公里慢慢坚持
，设立目标
，不必追求速度
，慢跑即可
，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情
。2
、阅读
你不一定非要有多高的学历
，不一定非要名校毕业
，但是希望你养成天天阅读的习惯
，根据自己的爱好
，买上几本名著
，每晚入睡前阅读上几页
，你会睡的更香
，而且慢慢你会发现再和朋友聊天
，不论朋友们聊到什么样的话题
，你都不再无话可接
。3
、不要把幸福寄托在别人身上
这或许很难
，但是一定要明白人会变
、情会散
，人生的路就是要自己走
，没有人可以代替我们的幸福
，也不能有人夺走我们的幸福
，自给自足的幸福才不会患得患失
。4
、沉稳
比如任何事情
，不要太早急于下结论
；不随意表露自己的情绪
；遇到事情
，都要强制自己冷静下来
，只有冷静
，才会想到更好的应对方法
。如果一开始做不到
，压制不住内心的激动或紧张
，那就装
，使劲装
，直到做到
。5
、及时止损
不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间
；不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力
。一个人或者一件事
，如果发现不对
，要及时暂停付出
，这样才能不会让自己的时间
、经历甚至金钱白白浪费
。6
、不和别人比较
“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头
。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较
；可以去羡慕别人
，不要去嫉妒别人
，我们遇到的每个人
，要去发现别人的优点
，然后去学习
，看到别人的缺点
，要联想到自己
，在自身避免
。7
、培养有一个爱好
它可以是唱歌
、跳舞
、乐器
、画画
、篮球
、羽毛球等等
，因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力
；还可以在高兴的时候更加放飞自我
；也可以让你在朋友面前更好的展现自己
。8
、拥有另一份收入
除了工作
，一定要再有一个挣钱的技能
，“挑水的同时不要忘记挖井
”，这可以增加你的收入
，况且任何职业都没有真正的
“铁饭碗
”，一旦有一天你失去工作
，你会庆幸你还有一份可以维持生计的收入
。9
、控制情绪
这一条或许你觉得与第四条相似
，但相似绝不重复
，这一点我想说的是与家人
、朋友
、同事相处
，都可能会产生摩擦或矛盾
，这个时候我希望你不论多生气
，都先冷静30秒再说话
，带着愤怒的情绪处理一件事只会让这件事最后变的更加糟糕
。反之也是一样
，得意但不要忘形
。10
、万恶淫为首
这里的
“淫
”不是指淫欲或淫秽的意思
，而是指
“放纵
、没有节制
”，意思是讲这个世界上最大的恶是做事没有节制且放纵自己
，不论好事还是坏事
，适度最好
，正如
《论语•八佾
》关雎中所说
：“乐而不淫
，哀而不伤
”。11
、知行合一
最后一条算是对以上十条的再次叮嘱
，王阳明提出
“知行合一
”，是要告诉我们
“知道做不到
，等于不知道
”。再多的道理如果只是停留在知道的层面
，而没有去付出实践
，那这一切都将只是徒劳
。作者
：公子令狐
