五组大数据带你看穿当代职场人的心理状况
谈及职场对人的异化，当我们投身于职场生涯的滚滚浪潮中，很多时候也不得不说，有些事我们常常无法做主。
——项飚
2021年倒计时七天！身为职场人的你，2021年过得怎么样？
中国新闻周刊发布的数据显示，有超过七成职场人感到工作焦虑，尤其是刚毕业的年轻人，有85％的年轻人面临加班焦虑，61％有晋升焦虑，57％有消费焦虑。此外，35岁左右的职场人正面临三重职场压力——职场滞涨、年龄恐慌、生活无力。
这种情况之下，大多职场人心理健康状况堪忧。
截至2021年第三季度，倍智人才研究院花了一年时间对职场人的心理健康情况进行了跟踪，样本涉及11多万人，并于近期发布了《2021年职场心理健康数据洞察报告》。
什么是心理健康？你的情绪“及格”了吗？
报告指出，人的心理健康其实是受到积极因素和消极因素的双重影响。
01.具体来说，积极的因素包括
希望、自信、乐观、韧性这四种
l 希望情绪：有明确的目标，积极解决问题，还有追求进步的动力
l 自信情绪：对自己满意，认可自己
l 乐观情绪：知足常乐，在自己身心疲惫之后仍有强大的修复力
l 韧性情绪：能够抵御挫折，经历重大事件后能及时调整心态，快速恢复到正常水平
消极的因素就多了，有6种，分别是抑郁、焦躁、敌对、偏执、恐怖及强迫
l 敌对情绪：自我情绪控制能力变弱，变得易激怒、易愤怒，很容易受到刺激
l 偏执情绪：总认为别人对自己怀有恶意，习惯与所有人和事对立，过分解读歪曲别人对自己的行为
l 强迫情绪：反复对自己的言行产生怀疑
l 恐怖情绪：对外界没有信任感，讨厌社交，和别人说话时总是眼神躲闪
l 焦躁情绪：变得焦虑不安、烦躁易怒，比如紧张、心烦，容易发脾气甚至摔东西
l 抑郁情绪：表现为悲观、绝望，饮食习惯改变，出现失眠或是记忆力减退等
大多数人在出现消极情绪时
可以通过自我调节
恢复为正常的心理健康状态
然而报告告诉我们，如果职场人出现
两项及以上的消极因素
并且积极情绪明显下降
那可能就处在了
高级风险人群的状态下了
这时，职场人就需要
寻求外界帮助、来缓解情绪
再严重一些，则是处于
极端风险人群的状态
这类职场人有
很明显的消极情绪和很少的积极情绪
所以这群人不仅需要外界支持
还需要接受心理咨询
这是心理健康的简单科学
接下来，让我们看看这份报告。
工作场所心理健康调查
有哪些值得关注的点吧
02性别上来看，职场上男性比女性的
整体心理健康生活状态积极学习一些
数据显示，就积极因素而言
男性得分5.4分，女性得分5.12分。
从消极因素上看
女性的消极因素得分
比男人高0.29分
03高中教师学历个体比本科以上学历
心理健康程度高
报告发现，教育和心理健康
有成反比的趋势
尤其是本科以上学历的。
心理健康水平低于那些受教育程度较低的人
具体来看，像高中学历的职场人
积极进行心理问题得分有5.74分
受过大学教育的专业人士得了5.13分
同时，就消极心理而言
本科学位比高中学位好
高出0.29分
报告可以认为，拥有一个高学历的人
一方面可以享受学历为他们自己带来的光环
另一方面，为了保护这个光环
需要更努力地向上攀爬
所以面临的压力就更大
具体来说，具有高中或以下学历的个人
表现出更多的强迫情绪
那些拥有高等学位的人更有可能是敌对的情绪
04工龄越长，心理健康程度越高。
此外，不同的工作年限
也会对人们进行心理发展水平产生不同的影响
比如，工作年限越长
你越有可能有积极的心理因素
长工龄的职场人
面对消极心理，有更强的抵抗力。
他们通常比学生或刚开始工作的人要好
不易受抑郁、焦虑、敌意和偏执的影响。
等因素的影响
不过，他们也不是一个完全可以积极向上
从统计学上来说，长期的工作会让人产生强烈的冲动
比其他工龄群体表现更差一些
报告发现，服务时间越长，积极的心理因素越多
因为我在职场从菜鸟变成了老人。
一般企业需要我们经过十年或是二十年以上的磨练
与此同时，工人们”更有经验”
比如经历过很多次。
无望的晋升、解雇、长时间加班等情况。
而挺过这些职场高压的人
内心更加坚韧
05.互联网金融行业发展成为心理问题高发地
行业角度来分析
互联网从业者的积极心理水平
远低于平均水平
而消极心理水平都高于平均水平。
从具体的消极因素
对网民来说，偏执狂是最大的负面因素
此外，恐惧、焦虑和抑郁也相对较高。
跟其他相关行业不同是，互联网金融行业的从业者
似乎没有受到强迫症的影响
此外，生活服务行业的从业者
由于工作时间长，及时响应客户需求
所以，情绪问题也很严重。
从数据可以看到
超过三分之一的生活提供服务行业发展工作人员
存在心理健康高风险
述（最多8字）
以上几组数据，主要讲的是职场人消极的一方面，当然报告中也写了不少积极的一面。比如，报告指出，在2020年疫情之后，职场人的坚韧感在快速提升，即使经历了2021年疫情的反复，坚韧因素依旧呈现上升的趋势。
举报/反馈
相关知识
五组大数据带你看穿当代职场人的心理状况
当代职场“恶心穿搭”现象背后的社会心理与现实困境
职场穿着表现出你的心理
从体检数据看职场健康，一份全面的员工健康状况分析报告
年度最扎心数据：职场人平均27岁就当上经理了
如何处理职场人际关系？7本心理学书籍带你摆脱“职场PUA”！
试述当前大学生心理健康状况
十大当季职场女性最美搭配，轮着穿，两周不重样，气场强大又好看
职场新人五大崩溃瞬间...
现代职场人的心理健康维护.docx
网址: 五组大数据带你看穿当代职场人的心理状况 https://m.trfsz.com/newsview1746969.html
