喝蜂蜜水的10大禁忌是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析：喝蜂蜜水是一种受欢迎的日常饮料，但并不是所有人都适合饮用。以下是十个可能需要禁忌饮用蜂蜜水的情况：
1.婴儿：由于蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子，在婴儿的肠道中可能生长并导致严重的疾病，所以不建议给12个月以下的婴儿饮用蜂蜜水。
2.糖尿病患者：蜂蜜水中的糖分含量相对较高，容易导致血糖升高，因此糖尿病患者应该避免或限制摄入。
3.过敏体质：如果你对蜂蜜或者其中的成分过敏，喝蜂蜜水可能会引起过敏反应，包括呼吸急促、皮肤发痒等症状。
4.过度使用：虽然蜂蜜水对健康有益，但是过多地食用可能会增加热量摄入并导致肥胖。
5.消化不良：蜂蜜水具有润肠通便的作用，但是对于消化不良的人来说，过多饮用可能会导致腹泻等问题。
6.肝肾功能不良：蜂蜜水中含有一些矿物质和糖类成分，在肝肾功能不良的人群中，过量摄入可能会增加负担并导致症状加重。
7.低血压患者：蜂蜜水可能会引起血糖下降，而低血压患者本身血压就较低，因此不适宜过量食用。
8.晚上饮用：如果你在晚上饮用蜂蜜水，可能会影响睡眠质量。
9.长期存储：如果蜂蜜水长时间存放并暴露在阳光下，可能会导致细菌滋生，并且其中的营养成分也会流失。
10.空腹饮用：空腹饮用蜂蜜水可能会引起胃部不适或者恶心等不适感觉。建议在早餐后或者在吃东西之前饮用蜂蜜水。
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