蜂蜜搭配6种不同食材，发挥不同功效，你会喝了吗？
蜂蜜是很多女性朋友都很喜欢的一种天然养生食品，不仅能美容养颜，还能很好的调理身体，特别是在秋冬季节，天气干燥，喝点蜂蜜水，可以起到很好的润肺、养肺的作用。但是大多人喝蜂蜜都是简简单单的温水冲泡，这样虽然也可行，但是它不能将蜂蜜的养生功效更大的发挥出来。
下面小编介绍几种蜂蜜的食用方法，搭配不同的食材，蜂蜜将起到不同的功效，营养价值更高，一起来了解一下。
1、蜂蜜搭配枸杞
功效：预防感冒、口舌生疮、提高视力
蜂蜜泡枸杞有提升人体免疫力的功效；枸杞养肝明目、补血安神,生津止渴，搭配蜂蜜对于缓解因长时间玩手机、电脑造成的视力下降，效果不错。
2、蜂蜜搭配红糖
功效：美白祛斑、腹痛腹泻、腰酸
中医认为红糖性温，味甘具有止疼 、活血化淤 、抗氧化等功效，在蜂蜜中加入红糖，能较好的缓解人体因过度疲劳造成的腰酸背痛、肾虚亏损等症；另外，红糖还能排毒滋润，所以两者结合，对于女性美白祛斑效果也是非常不一般。
3、蜂蜜搭配雪梨
功效：咳嗽
很多人觉得咳嗽是个小毛病，殊不知咳嗽久了的话也是会引起呼吸系统炎症的。而雪梨本身具有润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。蜂蜜里加入雪梨，对于治疗咳嗽，有很好的改善作用，此方温和。
4、蜂蜜搭配生姜
功效：咽喉发炎、养肝
生姜具有活血驱寒、温中止呕 、 温肺止咳、化痰止咳等功效；在蜂蜜中加入生姜，对于人体咽喉发炎能起到很好的清热解毒，消炎败火等功效。
5、蜂蜜搭配柠檬
功效：提高记忆力、增强抵抗力、辅助胃肠消化
蜂蜜柠檬水含有大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。而且柠檬含有的柠檬酸成分可以辅助胃肠消化。
6、蜂蜜搭配牛奶
功效：提高睡眠、美容养颜、舒缓痛经
睡前喝一杯温牛奶可舒缓情绪促进睡眠，但其实加点蜂蜜效果会更好。而且牛奶富含钾，蜂蜜含镁丰富，钾能缓和情绪、抑制疼痛，并减少经期失血量。
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