在太阳下分享呼吸：营养的基础概念 2 营养素的功能: 营养素是健康物质的基础。营养素的三大基本功能、包括提供能量构建机体和修复组织的物质、调节生理功能。 营养与健康的关系: 营养是维持生命与健康的物质基础，是人类生存和发展的基本条件。 从胚胎发育开始、至衰老死亡的全部生命过程中，营养的是决定身体素质和健康的重要因素。 营养与优生: 影响优生的因素很多，主要是遗传因素和环境因素。 其中孕期营养对妊娠...

营养的基础概念 2
营养素的功能: 营养素是健康物质的基础。营养素的三大基本功能、包括提供能量构建机体和修复组织的物质、调节生理功能。
营养与健康的关系: 营养是维持生命与健康的物质基础，是人类生存和发展的基本条件。
从胚胎发育开始、至衰老死亡的全部生命过程中，营养的是决定身体素质和健康的重要因素。
营养与优生: 影响优生的因素很多，主要是遗传因素和环境因素。
其中孕期营养对妊娠的结果、及胎儿生长发育、以及成年后的健康影响很大。
例如:母亲在妊娠期间摄入蛋白质不足。就会影响胎儿脑部发育，成年后脑部细胞数量比正常人少。如果孕期严重缺碘，就会损害子代智力和甲状腺的发育和功能，缺乏严重、可能会引起智力严重低下的克汀病， 这种发育障碍、后期再补充碘或者甲状腺素也不可逆转。
如果妊娠期间膳食中缺锌, 生育的孩子就会身材矮小，畸形发生率高。出生后的神经畸形与妊娠早期饮食中缺少叶酸有关。
我们国家有的地区采取了预防措施，受孕前一个月到妊娠第三个月每日补充0.4~1.0mg的叶酸。降低了神经畸形的发病率。

内容仅供参考，如有不适，请及时线下就医，切莫私自用药。