它们能助你快速做早餐
现代化让人们生活节奏加快，但现代化的厨房家电用品，则可以让你的备餐更高效。善用它们，吃早餐就可以更从容——
微波炉：现代厨房最得力“帮手”之一。其应用范围广泛，用来热牛奶、热包子馒头、煮红薯玉米等快速又便捷。
多士炉：用于烤面包片，以制作西式多士或三明治。
榨（搅）汁机：用于榨新鲜蔬果汁，搅汁机还可制作豆浆。便捷而且能更大程度地保持食物的营养成分。
全自动豆浆机：把泡好的大豆放进去，出来就是新鲜美味、营养丰富的豆浆，而且很快速。
电饭煲：现在很多电饭煲都有定时预约功能和快速煮食功能，用来做稀饭、杂粮粥等非常方便。
早餐机：兼有小烤炉和咖啡机的功能，烤面包片或火腿片，泡咖啡或茶可以同时进行。
（陈珏）
达人支招
10分钟内就可搞定
加餐弥补聊胜于无
其实，准备早餐可以不占用你太多时间，只要提前把材料备好。简单加工的早餐，不到10 分钟就可以端出厨房。而且还可以一边做一边洗漱，两不耽误。
牛奶加烤全麦面包片，一个烤面包机就可以搞定。面包烤3分钟，同时把牛奶从冰箱里拿出来微波炉热1分钟，3分钟之内就可以吃完，一共只需花费6分钟。热2分钟的牛奶，泡上速食燕麦片或混合谷物片，在6分钟之内做好吃完。中式的食品，可以在头一天晚上就备好包子、软煎饼、什锦蛋炒饭之类食物，早上起来用微波炉热一下，再热一碗豆浆，也就是5分钟的时间。
急救锦囊
加餐弥补聊胜于无
实在忙得连3分钟时间都没有，你还可以先准备些应急的食品， 洗净的水果或黄瓜、番茄等，盒装或袋装的牛奶、酸奶或豆奶，速食麦片、芝麻糊、豆奶粉， 一小袋剥好的坚果等。带着上路，上午工作中有时间，弥补没吃早餐的营养缺憾。记住，以不完美的加餐弥补也胜过干脆不吃。
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