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肥胖病目前已成为全球主要的健康风险因素之一。减肥方法五花八门，针灸减肥很多人都应该有所耳闻，但是到底靠不靠谱，心里却没底。
今天，温州市中西医结合医院针灸理疗科主任、主任中医师 胡立丹就和大家一起来说说针灸减肥这个话题。
胡立丹医师表示，当今人们身体活动减少，不健康饮食也普遍存在于日常生活中，加重了身体负担，使得 摄取大于消耗，最终导致肥胖。
肥胖多数情况下伴有其他相关风险因素和健康问题，如胰岛素抵抗，高胰岛素血症，糖尿病，高血压，血脂异常，冠状动脉心脏疾病，胆囊疾病等。
而针灸能通过 增加饱腹感、控制食欲，减少摄入，增加排泄和消耗以及调节内分泌等，最终达到 减重、塑形、减脂的效果。
■ 针灸治疗怎样治疗肥胖 ■
胡立丹医师表示， 治疗肥胖可以通过针刺、电针、埋线、耳针、拔罐、减肥茶等。 另外，医院有专业的营养师一对一进行营养咨询。针对不同的个体，制定不同的治疗方案。
在针灸治疗过程中，腰围往往最早出现变化，有些患者体重下降缓慢，但腰围大幅度下降，说明此时患者的体重虽无明显减轻，但其体脂的代谢状态及在体内的分布已发生了较大改变使其形体更加紧致。
■针灸选穴
针灸选穴以调理脾胃为主，选取任脉之中脘穴，足阳明胃经之足三里、丰隆、天枢等穴，足太阴脾经之三阴交穴，足太阳膀胱经之肝俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴位治疗本病。
其中脾俞、胃俞作为脾胃的背俞穴，既能调节脾胃功能，健脾化湿，又可以散脾胃之积热，使湿热之气通过膀胱经外出达表而去邪。
配合肾俞，培肾固本、温阳化气、利水渗湿，整体调节脏腑功能， 促进全身气血运行，痰浊水湿得以排除，达到减肥目的。
■电针
它是将传统针灸与脉冲电流相结合的一种治疗方法，即普通针刺得气后，通以接近人体生物电的脉冲电流，故电针不仅具备针刺的治疗机理和作用，而且具有脉冲电流的治疗作用。
电针不但能加强针感、增强针刺对穴位的刺激，又无需人为按时捻针，节省了人力，故电针的治疗作用更强更可靠。
■脉冲电流
脉冲电流可激发腧穴电特性，与人体生物电发生耦合作用，从而加快血液循环，进一步促进 新陈代谢，改善组织营养，促进脂肪分解。
电针接于两个穴位上，可以 使人体经气产生定向运行，增强疏通经络作用，有效解决脏腑功能失调，气血失和，痰浊内聚等问题，从而达到治疗肥胖的目的。
电针腹部穴位，不但可持续刺激腹部穴位，而且加快胃肠道蠕动，促进脂肪代谢。现代研究证明 ， 电针可通过调节激素、神经、细胞调节等方面，从多个环节调整肥胖。
■穴位埋线
穴位埋线是针灸学中一种长效的穴位刺激疗法，通过使用一种特殊的针具将可吸收缝线埋入人体穴位， 一段时间后线体会被组织完全吸收。
这是一种融多种效应于一体的复合性治疗方法，治疗过程中 多种刺激效应(针刺、埋针、持久行针等)同时发挥作用。它是针灸的一种改良，也是针刺治疗的一种延伸。
■耳穴治疗
耳穴与脏腑功能关系密切，耳穴治疗具有 补泻脏腑、疏通经络、调节神经、平衡内分泌等作用。
有研究报道显示机械刺激耳部的神经，可以产生冲动经过迷走神经传至中枢神经系统 ， 干扰来自于胃肠道的食欲信号，减轻饥饿感，从而降低食欲，达到减肥的效果。
♥ 胡立丹医师提醒 ♥
肥胖治疗并非一朝一夕可以完成，需长期坚持，体重控制的主要途径是通过运动、饮食和生活方式的改变，在此基础上可增加一些如针灸之类的辅助治疗，有利于达到减重的目的。
受邀专家介绍
市中西医针灸理疗科主任、主任中医师
胡立丹
浙江省针灸学会经络腧穴分会常务委员外治分会委员，浙江省针灸康复委员，温州市中医药学会针灸分会委员，温州市针灸康复学会委员。
擅长：运用传统中医技术（针法、灸法、刺血、罐法、埋线、穴注、耳贴等）治疗各种痛症、失眠、胃肠疾病、肥胖、小儿抽动症等。长期从事针灸临床工作。
周一至周五全天（周四下午休息）
供稿：胡立丹
编辑：张李琦
审核：陈冠儒
配图来源：胡立丹
本文由温州市中西医结合医院宣传统战科编辑发布，如侵权或其他疑问，请于本文发布30日内联系我们。返回搜狐，查看更多
