推荐快手减肥套餐方包三明治＋咖啡
备料1人量 : 方包适量，西红柿1个，小青瓜1条，鸡蛋1个～制作三明治
制作:①西红柿和小青瓜洗干净，切片～②煎荷包蛋，煎好后分两半～③在两方包中间加入西红柿、青瓜、半个荷包蛋，挤上点美乃滋或卡夫酱
咖啡冲泡:一杯好的咖啡，首先必须有好的咖啡豆，用咖啡豆现磨现泡出来的咖啡最醇香～家里可以备个小磨豆机和法压壶，是最简单方便，又经济实惠的咖啡冲泡工具～取8～12克的咖啡豆，磨成粉粒，倒入法压壶中，开水冲泡4分钟，法压壶的压片将咖啡粉压至低于水平面1-2cm左右～将冲泡好的咖啡倒入杯中，根据各人喜好，直接饮用，或加入适量的糖、咖啡伴侣或牛奶，也可以加入奶泡做成泡沫咖啡西红柿含有番茄红素、糖、维生素ABCD以及有机酸和酶等，能促进钙、铁的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。咖啡可以提神醒脑，也有很好的减肥功效哦！
举报/反馈
相关知识
推荐快手减肥套餐方包三明治＋咖啡
三日咖啡茶饮瘦身快速减肥套餐
餐厅咖啡定制方案：精选餐厅全自动咖啡机推荐
微商减肥咖啡品牌推荐 介绍三种减肥黑咖啡
悬针灸减肥产品推荐咖啡
三款速溶咖啡推荐
春季减肥最快的方法 5款减肥餐推荐
减肥必备！黑咖啡推荐排行榜
减肥营福州咖啡推荐
康宝莱减肥套餐包含哪些 推荐三款受欢迎套餐
网址: 推荐快手减肥套餐方包三明治＋咖啡 https://m.trfsz.com/newsview1760315.html
