清脂胶囊说明书及使用禁忌？
清脂胶囊说明书及使用禁忌？
提问时间:2015-11-26 18:07:01
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：苦瓜清脂减肥胶囊有效吗？有什么副作用吗？？女23正在服用苦瓜清脂减肥胶囊，出现了心跳加快胸闷喘不过气的情况，症状持续时间很长。没吃减肥药之前也有过这种症状但只是偶尔出现。没有检查过以前有过敏性紫癜的过敏史我想知道服用苦瓜清脂减肥胶囊对人体有害吗？有什么副作用？我的情况服用苦瓜清脂对身体有没有伤害？如果有伤害严不严重？
苦瓜性良，确实是减肥良方，但多吃也是真的伤身，会使血压降的过低，包括胰岛素在内多种激素分泌紊乱。 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩
苦瓜清脂减肥胶囊教你怎样安排时间好身材瘦出来
巧妙的利用时间可助你的减肥事半功倍。
1.晨醒一杯水
经过了近8至10个小时的空腹状态，早晨醒来的时候必须补充热量来迎接一天的工作和学习。在补充热量之前先吃点蜂蜜水，以来补充一些能量二来有利于排除体内毒素，给一天做个清爽的开始。早餐可加一杯酸奶一个水果一杯热巧克力，基本可满足所需要的热量。另外晨起半小时内科做做伸展运动，不要急于工作。
苦瓜清脂减肥胶囊教你怎样安排时间好身材瘦出来
2.感觉饥饿时
这个时候最容易大吃大喝一顿，认为这个时候吃得东西最容易消耗掉，在我们大快朵颐之前先喝杯水，或者吃点花生坚果之类的，不仅补充营养还具有很强的饱腹感，帮你控制能量的摄入。
3.午餐前后半小时
午餐前半小时最好吃点粗粮饼干、面包或水果，暂时缓解饥饿，可理智地选择午餐食物，吃得更加健康。午餐后半个小时不要立即躺着睡觉或者坐着看电视，也不要立即投入工作。我们可以保持站立，聊聊天，缓步移动。
苦瓜清脂胶囊与您分享减肥瘦身餐
双菇凉瓜丝
原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。
制作方法：
(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；
(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；
(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；
(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效：香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
苦瓜清脂胶囊与您分享减肥瘦身餐
香菇豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
制作方法：
(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。枸杞烧鲫鱼
原料：鲫鱼1条，枸杞12克
以上是对“清脂胶囊说明书及使用禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：您好，是药三分毒，副作用是会有的，不过因人而异。起初可能减肥效果比较好，但后期多数人会反弹。所以不建议吃药进行减肥。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。饮食上需要1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。减肥贵在坚持，祝成功。
一、燕麦粥
苦瓜清脂减肥胶囊
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘、等有辅助疗效。
苦瓜清脂减肥胶囊
瘦身燕麦粥的做法：先将燕麦和大米洗净放进锅里，加适量的清水，用大火煮沸，文火煮烂即可。
苦瓜清脂减肥胶囊
二、果蔬沙拉
果蔬中含有大量的纤维素，效补充身体所需的能量。食用后容易饱胀，有效减低食欲。
苦瓜清脂减肥胶囊
三、石榴配酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质，石榴是世界上最有效的抗氧化剂，含有丰富的营养两者搭配相得益彰，对于正在减肥的MM们来说，非常有效。
以上是对“清脂胶囊说明书及使用禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关知识
[香丹清胶囊]香丹清胶囊使用说明书
清脂胶囊详细说明书
香丹清牌珂妍胶囊说明书 按说明书服用更好
清亭秀牌减肥胶囊 清亭秀牌减肥胶囊使用说明书
利是金牌清脂胶囊详细说明书
清热解毒，金莲清热胶囊的4个功效与作用，使用说明书一览
降脂减肥胶囊说明书，降脂减肥胶囊功效作用
香丹清胶囊有没有副作用 香丹清胶囊使用说明书
香丹清珂妍胶囊说明书 解读香丹清珂妍胶囊使用说明
脂脉康胶囊(降脂灵胶囊)说明书
网址: 清脂胶囊说明书及使用禁忌？ https://m.trfsz.com/newsview1760447.html
