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老中医的减肥秘籍，赶紧收藏吧⚠️

泰然健康网
2025-09-04 04:34

老中医的减肥秘籍，赶紧收藏吧⚠️
1. 防风通圣散
这个方子出自古代医书《宣明论》。
组成：防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）各15克，石膏、黄芩、桔梗各30克，甘草60克，滑石90克。
用法：
研成粉末，每次服6克，加生姜3片，水煎温服，每日1~2次。
或作丸剂，每次服6~12克，用温开水送服。
作用：这个方子适合那些肥胖、体质壮实、大便干结、口苦口干、舌红苔黄的人。它能加速代谢产物排泄与脂肪排除，是治疗肥胖症实证的有效方剂。
大柴胡汤
这个方子出自中医“医圣”张仲景的《伤寒论》。
组成：柴胡9克，黄芩9克，大黄6克，枳实（灸）9克，制半夏9克，白芍9克，生姜12克，大枣4枚。
用法：水煎服。
作用：适合体躯肥大、腹壁肥厚、上腹角呈钝角、胸肋胀满明显的人，也就是所谓的肥胖实证。多用于过食脂肪、糖食，又运动少，以致皮下脂肪沉着，有大便不通畅的中年人。
荷叶灰
这个方子来源于古代医书《证治要诀》。
组成：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下。日三次，每次6-20克。
功能：消肿、降脂。古人有“荷叶灰服之令人瘦劣”之说。
作用：体重八九十千克左右的患者，服荷叶灰数10日后，体重可减轻5千克多，血脂高达600毫克以上的也逐渐恢复正常。
防己黄芪汤
这个方子也是张仲景创的。
组成：防己9克，黄芪9克，白术6克，甘草3克，生姜3片，大枣3枚。
用法：水煎服。
作用：适合虚证及虚实中间证。症见皮肤晄白，容易出汗，稍活动则汗出更多，肌肉疲软，便秘。服防己黄芪汤后，其肌肉变得坚实，动作轻捷，讨厌的膝关节疼痛和下肢浮肿都会消除。
桂枝茯苓丸
这个方子也是张仲景创的。
组成：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药各等分。
用法：共研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次，温开水送服。
作用：治疗肥胖症，尤以腹部堆积的大肚皮最为有效。女性月经异常、有血块、或毕竟者，效果尤佳。