古代宫廷的3大健康瘦身秘方
古代宫廷的3大健康瘦身秘方
秘方一
使用材料：茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g
使用方法：将茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中，倒是200ml沸水，搅拌均匀即可饮用。
使用时间：代替早餐，一周4—6次。
使用效果：茯苓粉可以健脾益气，普洱茶可以排毒降脂，枸杞可以促进血液循环。
秘方二
使用材料：五味子10g、蜂蜜1勺、胖大海1颗
使用方法：将五味子、胖大海放入杯子中，倒入200ml沸水、静置3分钟后，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
使用时间：1日2—3杯
使用效果：五味子可调节人体酸碱平衡；胖大海有助排毒、通便；蜂蜜养颜润肠。
秘方三
使用材料：益母草5g、枸杞5g、花生3颗
使用方法：将花生碾碎，同益母草、枸杞一起放入杯子中。用200ml沸水冲泡，静置3分钟即可饮用。
使用时间：1日1—2杯。
使用效果：益母草有助活血化瘀；枸杞可以促进血液循环；花生有助补充身体必须能量。
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