七招丰胸瑜伽 让你胸围涨不停丰胸
怎样才能让自己的MIMI大起来呢?教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决“太平”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。
第1式：外侧画圈
SmartTips：
做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。
Step1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。
Step2：以手肘向后画圈，重复10次。
第2式：手肘提胸
SmartTips：
这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置，这样效果会更佳。
Step1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。
Step2：左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。
相关知识
〖丰胸瑜伽,每天5招丰胸瑜伽让你上围暴涨〗
丰胸瑜伽 让你胸围暴涨的七式瑜伽动作
瑜伽丰胸计划 让胸围暴涨
瑜伽丰胸7式 胸围涨不停
两种简单丰胸瑜伽动作 让你胸围涨起来
丰胸瑜伽动作让胸部涨不停,丰胸必看
教你丰胸瑜伽 胸部cup涨不停
丰胸瑜伽赶紧认真学，让你轻松涨胸围！
丰胸瑜伽让你轻松涨胸 瑜伽动作
5招丰胸瑜伽 每天练一练上围暴涨
网址: 七招丰胸瑜伽 让你胸围涨不停丰胸 https://m.trfsz.com/newsview1763590.html
