抗衰老青春能量果，以前竟然不知道，赶快收藏起来
在日常生活中，很多抗衰老的食补方法大多都是，猪蹄，玉米，蜂蜜，等常见的食物中获取，其实在这些常见大家所周知的食物里，还有一种水果不太被大家所提及，也很少人知道它有永葆青春的疗效。
梅子，永葆青春的能量果
梅子，也称为青梅，富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味。
梅子多产于亚热带，在中国长江以南的地区，就可以见到大片的梅园。果实将成熟时采摘的梅子，其色青绿，称为青梅，在青梅酒的酒瓶里或是南方的蜜饯店里经常可以看到；而青梅经烟熏烤或置笼内蒸后，其色乌黑，称为乌梅，是一味治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴和小儿蛔虫的中药材，“老北京酸梅汤”就是用它熬制而成，是夏季祛暑的好东西。
大多数人对梅子的第一映像，是来自成语“望梅止渴”的典故，很多人没有吃过梅子之前都是这样了解梅子的。打仗途中因为找不到水源，士兵们口渴的厉害，于是曹操便说前边有一片梅子林，士兵们听到梅子联想出梅子的酸甜，便流下了口水。曹操就是用这种办法把部队引领到了前方，找到了水源。
梅子的确是很酸的，青梅的果肉中，富含的有机酸（枸橼酸、儿茶酸、熊果酸、苦味酸、丹宁酸等）高达40%，青梅中还含有异常丰富的黄酮类活性成分、SOD和酵素，所以具有抗自由基、消除机体疲劳和抗衰老等功效。其中青梅的酵素，好似“除锈剂”一样，能帮助你把身体里的废物、垃圾扫除。
梅子所含的果胶，对于促进肠胃蠕动也有帮助，便秘时，就可以多吃几粒梅子。腹泻时，用梅子泡热水用，连梅带水服下，大多也可以改善症状。
健身前，吃几粒梅子，可以中和运动中产生的乳酸，减轻运动后的酸痛和疲劳。梅子中的柠檬酸，还能促进钙质吸收，去除体内过多乳酸，使皮肤代谢旺盛，防止皮肤老化，有美容养颜的效果。
梅子中丰富的酵素可以帮助肝脏提高分解酒精的能力。喝过酒之后，吃上两粒梅子，或饮几口青梅汁，可以缓解宿醉和酒后头痛。至于有脂肪肝或肝脏不太好的人，平时经常吃点梅子或饮青梅汁，对肝脏非常有益。
是不是没有想到，原来我们平常吃的梅子也有永葆青春的功效呢。赶快分享给身边的亲朋好友，让他们也知道原来还有这样一种水果可以让我们更加年轻吧。
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