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梅子干的热量和营养成分

泰然健康网
2025-09-04 20:48

梅子干

食物数据库和卡路里计数器

梅子干

营养成分

食用量

1 个

能源

84 千焦

20 千卡

蛋白质

0.18克

脂肪

0.03克

饱和脂肪

0.007克

多不饱和脂肪

0.005克

单不饱和脂肪

0.004克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.37克

糖

3.2克

纤维

0.6克

钠

0毫克

钾

61毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(20 卡)

1% RDA

热量分解：

碳水化合物 (96%)

脂肪 (1%)

蛋白质 (3%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

脂肪

0.03克

碳水物

5.37克

蛋白质

0.18克

梅子干 (1 )含有20卡路里热量分解： 1% 脂肪, 95% 碳水物, 3% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 个201 份（42克）101100 克240相关梅干/李子干类型的:梅汁查看更多梅干/李子干的营养信息相关李子/梅子类型的:李子查看更多李子/梅子的营养信息

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