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越喝腰越细的小茶方（四物梅子汤）
乌梅 大枣 山楂（孕妇不放）甘草 罗汉果
养肝血 健脾胃 清虚热 补阴虚 防止出汗过多伤气 降脂 引气归元 全家老少都能喝
乌梅——
天然的降脂药——梅子分解脂肪的能力特别强 平时喜欢吃油腻食物的人可以多吃梅子来防止脂肪过剩
保肝——增强肝脏的解毒功能 消除疲劳 软化血管
抗衰老——梅子的酸味 会刺激腮腺分泌腮腺素 让皮肤更有弹性
（腮腺激素是返老还童激素的作用 增加人体肌肉 血管 骨骼和牙齿的活力）
罗汉果——天然清甜 可以代替糖来调味 同时还能降糖降脂 是减肥人和糖尿病人的福音
⚠️这个方子跟普通酸梅汤不一样。
⚠️酸梅汤会放大量的冰糖 否则太酸喝不下去 这样就抵消了梅子降脂瘦身的作用
⚠️此方不用冰糖而是用罗汉果来调和梅子汤的酸味 同时增强方子的功效
⚠️现在是春天 宜发散 而酸味有收的作用
⚠️如果想瘦腰腹喝梅子汤 最好同时再多喝一些玫瑰 月季 桂花等舒肝理气的茶饮 吃点辛香味的蔬菜来发散一下
每日一汤 每日一读 摘自陈允斌
