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如何衡量超重和肥胖

泰然健康网
2024-12-01 04:17

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孔俊英副主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67衡量肥胖的指标"体重指数和腰围是常用的衡量肥胖的指标。体重指数是诊断肥胖症最重要的指标，计算方法是用被测者的体重千克数除以身长平方数，当这个值≥28kg/㎡时，被定义为肥胖。测量时，要求被测者空腹排泄完毕，免冠、赤足，穿贴身的内衣裤状态下测量，测量值要精确到0.1kg。n身高的测量，要求被测者要免冠、赤足，解开发髻，挺胸收腹，两臂自然下垂，头部要正，脚跟靠拢，脚跟、臀部和两肩胛间三个点要同时接触立柱，读数要精确0.1cm。腰围的测量是诊断腹部脂肪积聚最重要的临床指标，通常情况下，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，被定义为腹型肥胖，测量点多选择在髂前上棘和第12肋下缘连线的中点水平。"王西凤主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37衡量肥胖的指标体重指数BMI是常用来衡量肥胖的指标，体重指数的计算方法，是体重的公斤数÷身高米数的平方，例如身高1.6m、体重50kg的人，其体重指数BMI是50÷1.62=19.5。我国成人居民BMI的衡量标准是≤18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，腰围≥28为肥胖。还有一个衡量中心型肥胖的指标是腰围，中国成年男性腰围的正常值为＜85cm，85-90cm是中心型肥胖前期，腰围＞90cm为中心型肥胖。女性腰围正常值为＜80cm，80-85cm为中心型肥胖前期，腰围＞85cm为中心型肥胖。王开芹副主任医师滕州市中心人民医院三甲超重和肥胖的标准是什么"世界卫生组织对于肥胖的定义，是可能影响健康的过量脂肪堆积。判断超重和肥胖的方法很多，最简单的是用体重指数来衡量，体重指数也叫体质指数，简称BMI。在数值上等于体重（kg）数除以身高（m）的平方，也就是BMI=体重（kg）/身高（m）²。体重指数适用于成年人进行超重和肥胖的分类，BMI在18.5-24.0之间为正常体重。当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。另外还可以用标准体重法，标准体重的大概估算方法是身高（cm）减105。如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。超重和肥胖容易引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化等。所以对超重和肥胖患者，应当限制饮食摄入量并增加运动量，使摄入的总热量低于消耗的总热量，以逐渐控制体重。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37超重和轻度肥胖的区别"超重和轻度肥胖的区别在于超重比轻度肥胖的程度稍微轻一些，肥胖分成轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。有简便的计算公式，即身高(cm)-105，就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，也就是超重。超过标准体重的20%称之为肥胖，超重和肥胖只是重量的区别。n也可以用体重指数来进行详细的表述，计算公式=体重(kg)÷身高(cm)的平方。正常范围18-24，24-26为过重，也就是超重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30就是重度肥胖，发生肥胖时是需要处理的，因为肥胖与高血压、心脏病、糖尿病密切相关。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15超重和肥胖的区别是什么超重是处在正常体重和肥胖中间的状态，肥胖比超重要更加胖一些，在临床工作中会有部分指标来进行评判，具体如下：1、理想体重：理想体重是指一个人的身高减去105，得到的数值就是其公斤数，在此理想体重上下浮动10%的范围都属于正常人。如果超出理想体重10%，又在20%之间，此情况下就叫做超重。而如果超过了理想体重的20%，则认为是肥胖。如果该人体的身高是1.75m，此情况下减去105，其标准体重就是70kg，70kg上下浮动10%都属于正常的情况。如果超过了77kg，但是又在20%以下，叫做超重，如果超过了70kg的20%，则属于肥胖；2、BMI：BMI是用身高和体重来计算得出，一般来讲是用体重的公斤数除以身高米的平方来进行计算。对于亚洲人来讲，BMI在24-28之间属于超重，＞28属于肥胖，而＜24属于正常。韩文霞主任医师山东省立医院三甲全国第52BMI27.7千克/平方米是超重还是肥胖BMI27.7kg/m^2，为超重。BMI，即体重指数，计算方式就是体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，如体重是100千克，身高是1.7米，用100÷1.7的平方就可以计算出BMI。BMI的正常范围是18.5-24kg/m^2，BMI在24-28kg/m^2，即为超重，其中BMI在28kg/m^2以上，为肥胖。现在国际或者国内用BMI来定义人是否肥胖，是一个国际标准。以国际标准来看，BMI27.7kg/m^2在超重的范围，距离肥胖比较近。杨莹主任医师浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲全国第49超重肥胖高血压血脂异常标准超重的标准是体重指数，也就是BMI，它的计算方法是体重比身高的平方数，单位是公斤和厘米，它的指数如果超过24就是超重，超过28是肥胖。对于高血压的诊断标准，在中国目前还是收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg是高血压。对于血脂异常，血脂有甘油三酯和胆固醇，正常的甘油三酯的参考值一般是大于1.7mmol/L，如果大于2.3mmol/L，可以考虑进行药物治疗。对于胆固醇，根据不同的人群，其危险因素不一样，如果是冠心病、糖尿病的患者，对胆固醇的要求就会比较严格，低密度脂蛋白胆固醇就希望降到1.8mmol/L，如果是高血压高危的患者，可能建议降到2.6mmol/L，还有一些患者是降到3mmol/L，不同的患者有不同的标准。高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43月经用什么来衡量月经通常用三个衡量标准来进行衡量：一、月经周期，正常的月经周期是28-30天。二、经期，正常的月经期是3-7天，7天属于月经期过长。三、经量，经量正常是20-70mL，70mL的称为月经过多。月经天数变少的原因，也就是既往是正常的月经期3-7天，由于种种原因月经变成1-2天，月经天数变少的原因有以下两个方面：一、卵巢功能的下降，由于年龄的增长或者卵巢疾病、囊肿、肿物，子宫内膜异位症等疾病导致卵巢功能下降，激素水平分泌降低导致月经的天数总体下降，月经量也随之变少。二、子宫内膜损伤导致的子宫内膜变薄，引起月经量减少或者月经天数变少。子宫内膜受损有以下的原因：一、不良的生活习惯比如吸烟等。二、频繁的宫腔操作比如人工流产、药物流产、刮宫、清宫等。三、子宫内膜病变、异常增生，宫腔粘连，子宫内膜息肉等也会导致月经天数、月经量变少。综上所述从卵巢到子宫，无论是哪个环节出现问题都会引起月经的异常。高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43怎样衡量月经是否正常"月经是育龄女性由于卵巢雌孕激素周期性变化作用在子宫内膜，而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理现象，月经有如下三个指标来进行衡量：第一、月经周期，正常是28-30天。n第二、月经期，正常是3-7天。n第三、月经量，正常是20-70mL。n如果经期持续的时间短、月经量少，表现为月经血发黑，因为少量阴道出血汇集在阴道内，由于细菌的参与和氧化作用，发生了黑色的改变，所以月经血发黑是月经量少的表现。如果月经血发黑、月经量少，发生在月经的第一天或者月经快要走的最后一天，那是完全正常的，不需要特殊治疗。但是如果整个月经期都是少量的黑血，从来没有见过红色、暗红色的经血，或者持续1-2天之内的黑血，量非常少，月经就过去了，都诊断为月经量少，要积极的寻找原因进行治疗。"胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37超重标准超重的标准是体重指数≥24kg/m^2，＜28kg/m^2，根据体重指数和理想体重来诊断超重。体重指数是用体重除以身高的平方，体重以kg作为单位，身高以m作为单位。如果算出来体重指数超过24kg/m^2，＜28kg/m^2，考虑超重。如果体重指数≥28kg/m^2，考虑肥胖；如果体重指数在40kg/m^2以上，考虑致死性肥胖。体重指数理想的标准是波动在18.5-23.9kg/m^2，也根据理想体重来帮助评估是否肥胖和超重。理想体重计算的方法是用身高cm-105，如果在±10%以内变化属于正常情况，如果超过了10%，＜20%考虑超重，如果体重超过理想体重20%以上，考虑是明显肥胖。超重肥胖影响生活质量，造成超重肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗热量，多余的热量以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。要想避免肥胖超重，最根本的方法是培养并坚持健康的生活方式。