孕期体重增长多少正常,应参考孕前体重及身高而定即体重指数,根据孕前体重指数:体重(kg)/身高的平方(m²)的不同,建议孕期体重增长约5~18公斤。
1.孕前低体重:体重指数u003C18.5,建议孕期体重增长12.5~18公斤。
2.孕前正常体重:体重指数18.5~24.9之间,建议孕期体重增长11.5~16公斤。
3.孕前超重:体重指数25.0~29.9之间,建议孕期体重增长约7~11.5公斤。
4.孕前肥胖:体重指数≥30,建议孕期体重增长5~9公斤。
孕期体重管理直接影响孕妇及胎儿的近远期健康,所以孕期应合理饮食、适当运动,保持体重增长在适当范围,既保证母儿健康需要,也不增加孕产期妊娠期糖尿病、巨大儿等风险。具体情况建议咨询专业医生。
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