绿茶饮料多少大卡
绿茶饮料多少大卡
2025-03-19 16:02:29
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营养标示(100毫升)：热量28大卡、蛋白质0.0公克、脂肪0.0、碳水化合物7.0、钠6.6
一瓶500毫升就是140大卡。
从上面的数值我们可以看出，绿茶的热量是不高的。因为虽然乍看起来绿茶的热量挺高的，100克绿茶中的热量达到了296大卡，比我们吃100克的米饭所含有的热量还要高。但是生活中我们肯定是不会将取100克的绿茶直接来吃的，而是用一点点绿茶来泡水喝。一小撮的绿茶所含有的热量只有3大卡，只要我们散步2.1分钟就能将这些热量消耗掉了。所以我们平时泡茶的话，喝上一杯绿茶，所摄入的热量大概只有3大卡，这个数值算是比较低的了。
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