这个冬日去世纪公园跑步打卡，跑者能喝到免费的暖心热姜茶；到共青森林公园的市民，可以先寄存物品，再“一身轻松”地到健身步道走一走；在黄浦滨江，新建了适合全人群的智慧健身苑点，休闲座椅表面温度可调节，还能够提供手机充电。未来，黄浦滨江还将新建集放松、淋浴、水吧等功能于一体的室内运动驿站。上海正在营造处处可健身的城市环境，而与硬件相配套的一系列软件服务，也在不断完善，更凸显以人为本的理念。
世纪公园是沪上乃至全国闻名的跑步圣地。公园内有140公顷的城市绿地，有宽阔的水域，大片的草坪和森林，是个难得的天然氧吧，一年四季风景不同。绕公园一圈，是5公里的天然跑道，没有红绿灯，道路平整，这里几乎365天24小时不间断地有人跑步。据不完全统计，长期在世纪公园跑步的人数在5000人以上。
世纪公园外圈跑道此前完成升级，根据跑者建议，沿途设置了直饮水设施。去年10月，3号门外的几个小屋子改造成为特步跑步服务中心，提供储物、更衣、淋浴等便民服务，大大提升了跑者的运动体验。
滑动查看下一张
3号门原本不是跑者聚集地，因为服务中心，这里也渐渐有了人气。从早上9点到晚上9点，这里可以满足跑者的诸多需求。汪先生说：“冬天跑步出汗容易着凉，现在有了淋浴房，跑完步冲个澡特别畅快。这里洗发水、沐浴露、吹风机都有，每次15分钟5元钱，价格也不贵，很方便。”
服务中心负责人表示，每周他们会为跑者举办公益培训服务，由专业教练指导跑步训练，为跑步爱好者科普跑步知识。跑者还能在服务中心试穿体验特步的新品，享受一站式服务。“天气冷了，所以我们想着为跑者提供些热饮，因为这里有暖气，不少跑者路过也会来歇歇。看到跑者很满意我们的服务，我们也很开心。”
从去年7月1日起，滨江森林公园、共青森林公园、世纪公园向市民免费开放。跟世纪公园一样，地处杨浦区的共青森林公园也是周边居民经常去的健身休闲场所。
滑动查看下一张
为了满足市民的健身需求，共青森林公园园方在整修西门大草坪原有的破损步道时，将这里改建为标准健身步道，提升了场地的功能性。健身步道长约500米，宽1.4米，面层采用灰色透水混凝土。这是共青森林公园内的第一条健身步道，在草坪的高大乔木间蜿蜒穿梭，绿植环绕，犹如一条“幸福绿道”。市民在此健身休闲的同时，还能感受公园自然景观的美景。
从最初随意放置后领取号码牌，到寄存柜的钥匙，再到如今的智能寄存柜自助服务，共青森林公园的寄存服务进入3.0版。而且便民服务站覆盖公园东西南北四个门，让市民可以“一身轻松”地游园健身。
滑动查看下一张
据公园工作人员介绍，除了寄存柜，考虑到一些大型物品的寄存，如滑板车、平衡车等，可以先在门口的寄存服务点办理寄存，再入公园游玩。
2021年的最后一天，位于苗江路望达路交接处的张拉幕旁的空地上，一个建设项目拆去了施工围栏，一块占地约300平方米的黄浦滨江健身苑呈现在公众面前。
不同于一般的传统型健身苑点，这里功能设施非常丰富，可以有效地满足各年龄人群的健身需求。健身苑被划分成体能器材锻炼区、拉伸区和综合健身区三大功能区，市民可在这里开展热身准备、有氧运动、力量锻炼、拉伸运动、放松整理等项目。
此外，健身苑突出数字化服务。休闲座椅表面温度可调节，可保持恒温，能够提供手机充电并能通过手机蓝牙连接座椅上的音箱；健身器材上配置有lcd表，可显示运动数据并能够同步传输至用户手机。地面采用epdm塑胶材质，不仅提供了安全可靠的健身环境，而且形成了时尚舒适的视觉感官效果。
沿着滨江步道，从黄浦滨江健身苑向卢浦大桥方向步行约600米，未来这里将新建一座200多平方米的公益室内运动驿站，集律动放松、休闲、拉伸、力量训练、有氧锻炼、水吧、淋浴等功能于一体。运动驿站将委托社会专业机构运营管理，实行会员服务制，在24小时自助服务的基础上，还有专业人员在固定时段内向会员跑友提供拉伸服务。
新的一年，上海还将新建身边举步可就的体育健身设施，同时以更人性化的配套设施，为市民健身服务。
文：秦东颖
视频：海沙尔
来源：上观新闻
编辑：庄琦欣、杨叶
审核：张晓桐
上观号作者：上海体育
