感冒时的5大饮食禁忌
(1)警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
(3)警惕水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
(4)警惕维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)警惕饮食量
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
（责任编辑：醉笔）
相关知识
感冒时的5大饮食禁忌
吃泥鳅5大好处与食谱 吃泥鳅禁忌
平时吃姜的5大禁忌
感冒时喝点柠檬水
生病时忌口的东西
怎么饮食调理孩子感冒
肾虚怎么办 饮食5大禁忌要记牢
剖宫产饮食有哪些禁忌
火龙果的5大功效
5大食物冬季感冒不能吃
网址: 感冒时的5大饮食禁忌 https://m.trfsz.com/newsview1769.html
