豆类减肥吗
美咯
豆类减肥吗
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，42岁）月经一直都不是很正常，到医院检查，医生说是多囊卵巢综合症，需要减肥瘦身，请问豆类能够减肥吗？
医生回答(1)
病情分析：豆类是优质的蛋白，而且它们的热量是比较低的，水豆腐，干豆腐和豆浆都是非常不错的食物，能够提供人体一天所需要的蛋白，而且豆浆早上饮用能够排除小肠毒素，增加肠道蠕动，防止便秘不过后期的饮食控制，运动也是非常重要的。
2022-04-07 17:30:14
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