谨防厌食症蚕食她们的花季
【来源：大同日报】
爱美之心人皆有之，特别是正处于花季的少女，她们对美有着与生俱来的执念。在当下的审美氛围中，女性形象以“瘦幼白”的扭曲审美观正在流行。其实，美向来是多元且无法被定义的。美的多元宽泛存在于世界每一个角落，由内而外，形态各异，构成了这个参差百态的大千世界。时下的审美却被“比谁更瘦”的畸形审美标准所误导，一些正值花季的女孩在一味地追求瘦身而节食，以获取自我欣赏与满足。殊不知，过度节食和抑制食欲，很可能会引发一些意识不到的健康隐患，除了营养不良、电解质紊乱、贫血、骨质疏松、免疫功能下降等严重的健康问题之外，还会成为厌食症的易感因素。
抑制饮食或可患上厌食症
神经性厌食症常被简称为厌食症，是一种进食障碍，其特征是体重异常偏低、严重惧怕体重增加以及对体重的扭曲认知。研究表明，对青春期发育的困惑和不接纳是厌食症的易感因素之一。青春期的女性，对自身的第二性征发育和日益丰腴的体型缺乏足够的心理准备，容易产生恐惧不安、羞怯感，有强烈的愿望要使自己的体型保持或者恢复到发育前的“苗条”，在这样的认知驱使下，易导致患上厌食症。厌食症患者异常重视和控制体重及体形，不惜采用极端方式，往往严重影响健康和生活。他们可能尝试用过度锻炼来减体重。无论体重减轻了多少，患者仍然会担心体重增长。厌食症其实与食物的关系不大。它是一种极不健康的处理情绪问题的方式，有时甚至会危及生命。厌食症患者常常把体瘦等同于自我价值。和其他心理障碍一样，厌食症会掌控患者的日常生活，而且很难克服。
如何走出厌食症
目前，对于厌食症的治疗，可以从帮助患者建立更好的自我认知入手，逐步恢复健康的饮食习惯，以控制并逆转厌食症所引起的一些严重并发症。厌食症是一种精神障碍，需要到专业的心理精神科寻求治疗。在心理治疗上，专业医生会与其建立彼此信任，用友善真诚的疏导，提升患者的自尊心和自信心，找出病因并且帮助具体分析，使患者逐步提高认知水平。在普通治疗方面，比如营养支持治疗、增强体重，改变患者对疾病的看法、改变认知。患者低体重而营养不良，可以补充氨基酸、维生素等。该疾患需要持续综合治疗，在有规划性的治疗过程中，一部分厌食症完全起效需在3个月以上。
遵循规律健康饮食是每个人都应该有的良好生活习惯，切不可用扭曲的审美影响了自己的身体健康。尤其是年轻女性，更要注意树立正确的审美观，做自己健康的主人。 （市六医院）
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