麦当劳扭扭薯条有营养吗
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了解麦当劳扭扭薯条是什么制成的，当然就知道它有没有营养啦；那么作为地球人都知道薯条是土豆做的，那么它有着怎样的营养呢？
土豆中的蛋白质比大豆还好，含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁；所含的钾可预防脑血管破裂；所含的蛋白质和维生素C均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。
土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。但是，经过烘焙的土豆应该另当别论啦。但是，还是具有一定的营养价值的，只要不要大量地吃就好啦！
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 麦当劳扭扭薯条好吃吗麦当劳扭扭薯条多少钱麦当劳扭扭薯条能自制吗麦当劳扭扭薯条以前出过吗麦当劳扭扭薯条和普通薯条有区别吗 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
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