脸上的肉肉不像身体其他部位一样好减，平时本来也很难运动到，但脸上肉多不仅显得整个人没有精神，还拉低颜值水平。女神都拥有紧致小巧的脸蛋，光羡慕也没有用，想要快速有效瘦脸，就尝试一下这套瘦脸按摩操吧。
5分钟按摩瘦脸操
第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次），用中指按住眼角正下方，上下按摩。
第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次），用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
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第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次），用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
第四步：按压颊骨下方的凹处（按摩15次），用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。
第五步：做到这里歇息一会（休息1分钟），用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。
第六步：收紧下巴的轮廓（按摩10次），用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
第七步：用力晃动下颌骨（按摩10次），跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。
第八步：用大拇指缓解法令纹（按摩5次），大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上
第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次），抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。
第十步：再次冷却，结束按摩。这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。
以上就是小编要跟大家分享的简单有效的瘦脸按摩操，每天只需要花短短的几分钟，就能起到很好的消水肿瘦脸的效果哦！想要拥有精致小巧的巴掌脸，就从今天开始做吧！
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