超Easy睡前瘦脸操！简单4个步骤，2周拥有小V脸、消灭双下巴！
健康瘦身
By Crystal on 15 Mar 2021
Senior Digital Editor
不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。 希望妳的每個日常裡，都能與美好不期而遇。
包包脸女孩们、双下巴肉肉多的女孩们绝对会有共鸣：明明身体没有多胖，但因为总胖在脸上被人误以为胖了很多（哭）～
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今天编给大家找来了一组简单易学的瘦脸操，让你即便是临时抱佛脚也能收获明显V脸成果！?
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动作 1、双手握拳，用手指关节处从下巴向上推按至耳根处。共做3组、一组10次。
动作2、用小指关节处，从两侧鼻翼沿着颧骨一下一下地轻轻按压。共做2组、一组15次。
动作3、用食指关节处，从两侧太阳穴向下推按至耳根处。共做3组、一组10次。
动作4、双手握拳，用手指关节处从耳根处向下推按至锁骨位置；同样的手势也可从下巴处，向下至颈部进行推按。共做2组、一组15次。
额外Tips：「低头族」最容易有双下巴，记得滑手机时适当提高手机位置；以及不要长时间低头，适当做些颈部头部小运动舒展一下～
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书 @一颗小仙女、Pinterest、新浪微博
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