【徒手正骨到底靠不靠谱】
徒手正骨是比较靠谱的，但是具有一定的风险，需要在专业医生的指导下操作。
徒手正骨是一种比较常见的外治方法，该治疗方法比较简便，而且疗效比较显著，能够改善骨头移位、骨头疼痛等各种症状。存在肩关节脱位的患者，可以遵医嘱通过徒手正骨的方式进行治疗，能够将肩关节还原到正常位置，而且不会对身体造成损伤，也不会出现其他明显的不适症状。
在徒手正骨的过程中，需要医护人员用力均匀操作、连贯力度、要稳重。如果医护人员的操作手法不娴熟，可能会损伤患者的周围组织，也有可能会出现剧烈疼痛、局部肿胀等症状。此时需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行针对性治疗。
在日常生活中，不建议长时间进行徒手正骨，否则可能会破坏关节的稳定性，也有可能会增加骨头移位的风险。除此之外，需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够增加骨头的韧性，对身体有一定的好处。
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