下周一就是七夕了，今天就给要约会的女同学们一点点建议，如何吃出健康范儿的高级感。这不仅仅是一种热爱生活的态度的展现，也是维持约会当天绝佳状态的必备技能，如果吃的太饱腻，隆起的小肚子会毁掉你精心搭配的服饰，第二天的痘痘和眼皮水肿更是能摧毁你一直维持的好状态。
所以，七夕的餐厅选择不得不提前备战。女同学们都提前学习了，男同学们要不要围观自己就看着办咯~下面几点希望能给你参考！
1/尽量不选中餐
七夕虽然是咱们中国传统节日，但是目前的节日大氛围还是偏西方的浪漫主义色彩，除非“老夫老妻”了，十分了解彼此的口味，否则建议形式大于内容，中餐的撸串、小龙虾、烤鱼、炒菜没有节日仪式感。慎选火锅店，除非是精品的小火锅，一身味道可不是很优雅。
2/同样是西餐，你需要避开这些坑...
在很多女同学的眼里，除了东方，其他全是西方。西餐也要分清楚先说几个中国常见的西餐厅：推荐法式餐厅、希腊餐厅、西班牙餐厅。不推荐美式快餐厅、德式餐厅和墨西哥餐。法餐跟浪漫的七夕情人节最搭，最有仪式感。希腊餐厅、西班牙餐厅都注重健康的食材搭配，更有高级感，每一道菜都不敷衍。美食快餐厅的汉堡薯条带来的氛围可就完全不一样了，德式的香肠和大肘子也会让你在吃与不吃之间犹豫半天，墨西哥餐有不少炸玉米片，配菜也都是碎碎的，不够优雅。
3/中餐太糊弄，西餐太麻烦，还有其他选择嘛？
日料店优于韩式烤肉店。韩式烤肉即便做的再好，也难免带来烟熏味。吃烤五花肉长肉太给力，会给未来穿美美的连衣裙带来不小的隐患，不想要小肚子隆起，还是避开为妙。如果不是烤肉而是普通的韩餐，石锅拌饭、炒年糕之类的，除了主食加主食的发胖搭配，还有高盐分带来的第二天眼睛水肿的风险，想想清楚噢。日料店尽量不要选择自助餐，吃到肚圆你一样会后悔的。精致的点餐比居酒屋的烤串更适合，选择清雅一些的环境，更有情人节的氛围。
4/选完餐厅后，该怎么点菜？
餐厅选对了，就达到了及格线。等到进入餐厅，可以把选择权交给对方来掌控。一般七夕情人节都有情人节套餐，你也省心、他也省心。餐厅该有的细节也都帮你想好了。如果实在需要自己选，建议你选择一份素食比如沙拉，或者荤素搭配的食物，再选一份甜品，把荤腥的大菜交给对方。
5/饮品怎么选？
如果要点酒，这个我就不发表意见了。如果你想要选一个高级、没有能量负担、又符合氛围的饮品，那我推荐气泡水。气泡水由于苏打水，苏打水是含有钠的饮品，而气泡水有天然气泡水，高级程度不亚于一般的香槟酒。配上一两块青柠檬，氛围仪式感都很足，关键是不会有任何热量负担。
以上是给各位希望自己能够掌控身材、掌控皮肤的小仙女的七夕约会的选餐建议。希望你一切顺利，幸福甜蜜！
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