想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 蚂蚁庄园1月31日答案
想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？对于喜欢爬楼梯锻炼身体的人们来说，下台阶可能会损伤膝关节，1月31日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么？回答正确就可能取大量小鸡饲料了，一起来91游戏看看今天的正确答案吧！
支付宝蚂蚁庄园1月31日问题：
想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？
多上台阶少下台阶
多下台阶少上台阶
答案：多上台阶少下台阶
答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说，可以采用"多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害，因为上台阶锻炼的是肌肉，而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去，坐索道下来。
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