心理健康教育主题班会课件演示教学
心理健康教育心理健康教育(jiàoyù)主题班会主题班会第一页，共39页 Page 2第二页，共39页 Page 3第三页，共39页 n健康(jiànkāng)是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态传统的健康(jiànkāng)观是“无病即健康(jiànkāng)”，现代人的健康(jiànkāng)观是整体健康(jiànkāng)，世界卫生组织提出“健康(jiànkāng)不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康(jiànkāng)、社会适应良好和有道德” Page 4第四页，共39页 Page 5第五页，共39页 Page 6第六页，共39页 望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师(jiàoshī)、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的有些同学不堪重负，出现了以下一些情况有些同学不堪重负，出现了以下一些情况(qíngkuàng)，同学们可以对比一下，看自己是不是，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。
也有类似的烦恼Page 7第七页，共39页 Page 8第八页，共39页 小学生心理小学生心理(xīnlǐ)(xīnlǐ)问题表表现1 1n自自责倾向向 n自自责倾向是指当向是指当发生不如意的事情生不如意的事情(shì qing)(shì qing)时，，经常常认为自己不好，自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心自己所做的事抱有恐惧心理自责倾向的根源是向的根源是对失去失去别人的关人的关爱与与认可可的不安当学生感受到父母、教的不安当学生感受到父母、教师、朋友不、朋友不认可可时，往往形成自，往往形成自责倾向若是以向若是以““为老老师，父母，父母学学习””的的观念念为学学习动力的同学，在成力的同学，在成绩退步，退步，经容易容易产生生这种自种自责的心理，使自己陷入悲的心理，使自己陷入悲观，，失落的情失落的情绪 Page 9第九页，共39页 小学生心理(xīnlǐ)问题的表现2n不自信不自信n青少年自我意青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低因此，当他理承受能力低因此，当他们意意识到某种威到某种威胁自尊的因素存在自尊的因素存在时，就会，就会产生生强烈不安、焦烈不安、焦虑(jiāolǜ)和恐惧。
我知道很多同学十分渴望在和恐惧我知道很多同学十分渴望在诸如考如考试、体育比、体育比赛或文或文娱竞赛中出人中出人头地，地，但又无一例外地但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己心，因而断定自己绝不可能不可能获胜由此，他由此，他们都是尽量回避参与任何都是尽量回避参与任何竞赛Page 10第十页，共39页 妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多(xǔduō)矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?"他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了"Page 11第十一页，共39页 Page 12第十二页，共39页 小学生心理问题(wèntí)表现3n叛逆叛逆(pànnì)n由于同学由于同学们正正处于成于成长过渡期，独立意渡期，独立意识和自我和自我意意识日益增日益增强，迫切希望，迫切希望摆脱家脱家长和老和老师的的监护，，反反对成人把自己当成小孩子，同成人把自己当成小孩子，同时，，为了表了表现自自己的与众不同，易己的与众不同，易对任何事情持批判的任何事情持批判的态度。
逆度逆反心理，容易偏激，由于知反心理，容易偏激，由于知识经验的的扩展和加深，展和加深，逐逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周大的学生开始用批判的眼光来看待周围的的事物对教教师的的简单说教，喜教，喜欢从反面思考，喜从反面思考，喜欢索索隐猎奇，容易奇，容易产生固生固执、偏激的不良、偏激的不良倾向，向，因而因而产生逆反心理生逆反心理 Page 13第十三页，共39页 Page 14第十四页，共39页 小学生心理(xīnlǐ)问题4n攀比攀比n爸爸爸爸妈妈常常拿孩子常常拿孩子(hái zi)的成的成绩与与别的小朋友的小朋友比比较，于是，很多同学开始会，于是，很多同学开始会过分在意分在意别人的看人的看法，不甘心法，不甘心输给别人于是，就人于是，就样样想跟着想跟着别人，人，变得浮夸，害怕落于人后得浮夸，害怕落于人后这就是一种不健康的就是一种不健康的攀比心理而攀比心理而这种攀比不种攀比不仅表表现在学在学习成成绩的比的比较，，还表表现在物在物质，金，金钱，甚至是外貌的比，甚至是外貌的比较Page 15第十五页，共39页 Page 16第十六页，共39页 小学生心理(xīnlǐ)问题5n孤独孤独n通通过调查发现有些学生常常有些学生常常觉得自己是茫茫大海得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨抱怨别人不理解自己，不接人不理解自己，不接纳自己。
心理学把自己心理学把这种心理状种心理状态称称为(chēnɡ wéi)(chēnɡ wéi)闭锁心理，由此心理，由此产生生的一种感到与世隔的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情，孤独寂寞的情绪体体验称称为(chēnɡ wéi)(chēnɡ wéi)孤独感Page 17第十七页，共39页 小学生心理(xīnlǐ)问题6n以自我以自我为中心中心n孩子都是父母的心孩子都是父母的心头肉，在家里都是肉，在家里都是“小皇帝小皇帝”，，“小公主小公主”，有些同学把，有些同学把这种感种感觉带到学校希望老希望老师，同学都，同学都围着他着他转，凡事只想着自己，，凡事只想着自己，不不顾及他人的感受，不愿及他人的感受，不愿为他人做出一点他人做出一点(yī diǎn)牺牲，否牲，否则就感到委屈、受不了就感到委屈、受不了 这就是就是所所说的以自我的以自我为中心Page 18第十八页，共39页 那小朋友那小朋友们该做些什么做些什么(shén me)呢？呢？n多跟父母，老师(lǎoshī)沟通Page 19第十九页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n了解(liǎojiě)自己，接纳自己、肯定自己。
Page 20第二十页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n拥有(yōngyǒu)一个伟大的梦想，设立明确的生活目标Page 21第二十一页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n学会自我控制(kòngzhì)，克服诱惑，活在现实当中Page 22第二十二页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n学会舒缓舒解愤怒(fènnù)、低落、忧郁、厌倦的情绪 Page 23第二十三页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n对自己要时常鼓励(gǔlì)增强自信心Page 24第二十四页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n多做有意义的事，帮助(bāngzhù)别人，快乐自己Page 25第二十五页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n注意锻炼身体，展现(zhǎnxiàn)朝气活力Page 26第二十六页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n学会思考(sīkǎo)，养成积极进取的学习生活态度Page 27第二十七页，共39页。
那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n净化自己(zìjǐ)的心灵，追求平和的心境Page 28第二十八页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n正确(zhèngquè)面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点Page 29第二十九页，共39页 那小朋友们该做些什么(shén me)呢？n凡是三思而后行，不做让自己(zìjǐ)后悔的事Page 30第三十页，共39页 Page 31第三十一页，共39页 Page 32第三十二页，共39页 1、精神愉快精神愉快 ( )(A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )2、、对对同学友善同学友善 ( )(A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 ) 3、、别别人犯人犯错误时错误时，尽可能从好的角度来解，尽可能从好的角度来解释释他他们们的的行行为为 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )4、、总觉总觉得他能得他能够够成功。
成功 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 ) 5、尽量不去想悲、尽量不去想悲观观(bēiguān)的事情 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )"快乐快乐(kuàilè)心理素质心理素质"自测题自测题 Page 33第三十三页，共39页 6、每天、每天练习练习至少微笑三次至少微笑三次 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样(zhèyàng) C较较不不符合符合 )7、、对对无法改无法改变变的事的事实实不予理睬不予理睬 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样(zhèyàng) C较较不不符合符合 ) 8、、总总能找到自我安慰的能找到自我安慰的办办法 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样(zhèyàng) C较较不不符合符合 )9、不在乎、不在乎别别人的挖苦。
人的挖苦 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样(zhèyàng) C较较不不符合符合 ) 10、挨批、挨批评时态评时态度度诚恳诚恳，坦然 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样(zhèyàng) C较较不不符合符合 )Page 34第三十四页，共39页 11、不成熟的想法会征、不成熟的想法会征询询成人的意成人的意见见 ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 ) 12、、对对快快乐时乐时光念念不忘光念念不忘 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )13、所有的征兆都、所有的征兆都认为认为(rènwéi)是好的开始是好的开始 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 ) 14、、对对小小动动物充物充满爱满爱心。
心 ( )A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )15、受到挫折、受到挫折总总能能释释放出来 ( ) (A较较符合符合 B有有时时候是候是这样这样 C较较不符合不符合 )Page 35第三十五页，共39页 评分评分(píng fēn)方法方法A计计2分B计计1分C计计0分21--30分以上，分以上，说说明你自行其明你自行其乐乐能力能力较较强强11--20分，分，说说明你自行其明你自行其乐乐的能力的能力较为较为一般一般(yībān)0--10分，分，说说明你自行其明你自行其乐乐的能力需要提高的能力需要提高 总总得分（得分（ ）分 ）分 Page 36第三十六页，共39页 Page 37第三十七页，共39页 1、一个扮演盲人，一个扮演明眼人2、盲人在明眼人的帮助下，将贴在黑板上的空白脸孔，画上五官只限于用声音(shēngyīn)提示Page 38第三十八页，共39页。
祝同学祝同学(tóng xué)们学学习进步，天天开心，健步，天天开心，健康成康成长Page 39第三十九页，共39页。
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