走路虽然是一个正常现象，但是却可以反映一个人是否健康，甚至能够影响长寿，因此，今天小编就给大家介绍一下，走路有哪些姿势能反映健康以及危害呢！
1.走路慢——寿命短
走路的快慢可以预测人的寿命长短，尤其是75岁以上更准确，一般走路速度大于0.7米/秒的寿命会比较长，反之身体健康可能出现问题
2.走路时不要手臂——后背脊椎问题
行走时，摇摆手臂会反应脊椎的灵活。如果人在行走时不怎么摇摆手臂，则说明其后背移动性受到了限制，容易引起后背疼痛和受伤。
3.迈的步伐小——膝盖骨骼退化
买的步伐小，说明膝盖笔直度不高，这意味着膝盖骨的移动能力和臀部的伸展能力受限。
4.罗圈腿——骨关节炎
罗圈腿多是由膝关节炎所造成的，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的。
5.内八字——风湿性关节炎
有大部分风湿性关节炎患者会表现出这种特征，也俗称膝外翻或外翻足。
6.踮脚走路——大脑可能有损伤
踮脚走路是与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受损时，也会出现这种情况。
7.跳着走路——小腿肌肉紧绷
常见于女性，由于长时间穿高跟鞋导致小腿肌肉所致。
正确走路姿势：
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
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