早产是指孕期不满37周的胎儿出生。在全球范围内，早产儿约占所有新生儿的10%,而在低收入和中等收入国家，这一比例甚至高达15%。早产儿面临着许多健康问题，如呼吸困难、心脏问题、脑损伤等。因此，了解早产的风险因素和征兆，以及采取预防措施，对于保障母婴健康至关重要。
一、早产的风险因素
1.母亲年龄：母亲年龄过大或过小都可能增加早产的风险。35岁以上的高龄孕妇和20岁以下的年轻孕妇更容易发生早产。
2.多胎妊娠：怀双胞胎或多胞胎的孕妇更容易发生早产。
3.子宫异常：如子宫畸形、子宫肌瘤、宫颈松弛等，都可能导致早产。
4.炎症感染：如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能导致宫颈短缩，从而引发早产。
5.生活环境：吸烟、饮酒、过度劳累、精神压力大等不良生活习惯，都可能增加早产的风险。
6.既往史：有早产史的孕妇再次怀孕时，早产的风险较高。
二、早产的征兆
1.宫缩：孕妇可能会感到腹部或腰部疼痛，这可能是宫缩的表现。宫缩通常不规律，但随着时间的推移变得越来越频繁和强烈。
2.阴道流血：孕妇可能会出现阴道流血，尤其是粉红色或带有血丝的分泌物。这可能是宫颈扩张或胎膜破裂的表现。
3.破水：孕妇可能会感到羊水流出，这通常是胎膜破裂的表现。破水后，应立即就医。
4.下腹胀痛：孕妇可能会感到下腹部不适或胀痛，这可能是子宫收缩导致的。
5.情绪波动：孕妇可能会出现焦虑、紧张、恐惧等情绪波动，这可能是身体对即将发生的分娩的反应。
三、如何减少早产的风险？
1.做好孕前检查：孕前进行全面的身体检查，了解自己的身体状况，及时发现并治疗可能影响妊娠的疾病。
2.保持良好的生活习惯：戒烟、限酒、保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神压力过大。
3.注意饮食营养：合理搭配膳食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以满足母体和胎儿的需求。
4.定期产检：按照医生的建议进行定期产检，及时发现并处理可能出现的问题。
5.避免不必要的药物使用：孕期尽量避免使用药物，特别是对胎儿有潜在危害的药物。如需用药，请在医生指导下使用。
6.积极治疗相关疾病：如有子宫异常、炎症感染等病史，应在医生指导下积极治疗，以降低早产的风险。
总之，了解早产的风险因素和征兆，以及采取预防措施，对于保障母婴健康至关重要。孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，及时发现并处理可能出现的问题。同时，家人和社会也应给予孕妇充分的关爱和支持，帮助她们度过一个愉快、健康的孕期。
（惠琳 南阳市中心医院 家庭一体化产科二区）
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