脸上出油怎么办
面对这样的情形，如果你还有：“油就油，我才不在乎”的观念，那么你可千万要小心了，因为过度油腻的肌肤不但会让你在鼻头、额头(所谓T字部)长出黑黑一点一点不悦人的粉刺，更是那恼人青春痘的元凶。更不用提因为长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。脸上出油怎么办?脸上出油是怎么回事?一起来看下。
1脸上出油是怎么回事
体质原因
从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。
生理原因
青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。
遗传原因
由于遗传和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺。
“油性脂溢”现象
内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”
地域原因
广东、福建，热带地区的人都偏油性皮肤，因气候偏热，油脂易外溢。
身心压力太大
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
不当的饮食
这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
不规律的生活作息
有着长久的不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
错误的护肤方法
如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔扩大，细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外，洗脸时太用力 “搓”会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，夏天不擦乳液，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。此外，吸油面纸使用太勤，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2脸上出油怎么办
1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。
2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数。
4、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。
5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
6、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
7、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。
8、随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。
9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
11、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
12、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
13、尽量待在凉快的环境中，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%。
14、吸除皮肤表面油脂，例如用含酒精、铝的保养品，吸油面纸、吸油蜜粉等吸走皮肤表面油脂，不过这些方法只是把已经漏出的油份去除，所以效果并不持久。
15、保湿精华是不可少的，轻轻的把保湿产品拍打在脸上，利用手部的余温促进其渗入到肌肤中，滋润肌肤，锁紧水分。
16、干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，效果不错!
17、多敷去油补水面膜。
①黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
②柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
③燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
④生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
36个最常用脸部控油方法
祛油急救方法：
用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
祛油食疗法：
吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
祛油按摩法：
洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
祛油面膜法：
控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
祛油香水法：
用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
祛油日疗法：
洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
4脸部控油应该避免的误区
T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。
用有收敛成分的化妆水
含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是，长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。
过度清洁
虽说，要控油清洁要做好做彻底，但是过度清洁对于肌肤而言绝对不是一件好事。洁面要避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。
把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
5男人脸部控油的正确方法
缩起你的毛细孔，让油脂不再分泌过剩----调理收敛
洗完脸，你的皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，这时如果你想要有效的控油，那么建议你使用“调理水”(或称化妆水)。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，也可以避免水分蒸发，让你的肌肤“超含水”，而且在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果;如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，那么必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。
有点滋润又不能太滋润----无油配方
现在许多男性保养品都标榜着滋润护肤，不过聪明的你如果不想要让你的肌肤“油上加油”，就该选择一些“无油”的保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，成为男性选择保养品时最重要的指针。
除了消极的避免使用含油性保养品，你可以更积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的理想。像是在T字部位就有业者推出所谓的“T字部位去油凝胶”，让泛油光、长青春痘、毛孔扩张的问题逐一改善。不过提醒你使用皮脂抑制出油产品时，要尽量避免红肿面疱之处，以避免情况恶化。
让你更有面子---敷脸功夫少不得
使用去除多余皮脂污垢的面膜，有你的肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除你毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。面膜一般来说分为“涂抹剥除式”、“涂抹冲洗式”、及“贴布式”，三者都可将成分渗入毛孔吸附皮脂污垢。涂抹剥除式的面膜在你涂抹上脸部后，会渗入毛孔黏住毛孔理的污垢，并在撕去时将污垢一起拔除。
这样的效果虽然明显可见，但是因为刺激性较强，一周最多以两次为限，如果你的皮肤属于较为脆弱的人，则适用涂抹冲洗式的面膜。当然当你想小小偷懒一下，不想花这么多时间保养时，就可以选择贴布式的面膜;这种贴布式的面膜因为撕去时会有点疼痛，所以注意不要让它过于干燥，撕去时也要从边角慢慢撕。
全能守则---规律生活
节制饮食想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高糖食物(如蛋糕、巧克力等)的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让你的肌肤缺水、毛细孔粗大，油脂不停冒，那么就得提醒自己少抽一根?!
相关知识
脸上出油怎么办
脸上有油怎么办 如何控制脸上油脂分泌旺盛
脸上总出油怎么办？教你几个控油小妙招
孕妇身上出油怎么办
脸好油怎么办什么方法
脸上很多肉怎么办
脸上反复长痘痘怎么办
脸上黄怎么办眼袋黑脸
脸上脂肪多怎么办
脸上出现法令纹怎么办(暴瘦后脸部法令纹)
网址: 脸上出油怎么办 https://m.trfsz.com/newsview1774279.html
