尹正在一次采访中调侃：“现在女孩们对男孩的标准很简单，就是干干净净四个字。但是她们口中的干干净净，是90年代的黎明，是现在的刘昊然。”这句话仿佛一下子戳穿了女孩们的小心思，谁不喜欢阳光帅哥呢？但是在现实生活中又有多少黎明和刘昊然供我们选择？其实，真放在现实中，女孩们只是希望男生“不油腻”而已。
现代社会，“油腻”这个词，仿佛直接和“中年男性”画上了等号。现实情况也确实如此，人到中年，再也没有年轻时的血气方刚，没有精力在篮球场上猛虎跳跃，清晰的下颌线没有了，清爽的皮肤没有了，精瘦的身板没有了，剩下的只是日渐隆起的大肚腩和满脸的油光。
当中年男性面对沉重的工作压力，房贷、车贷，日益年迈的父母和稚嫩的孩子，他们身上的担子日益加重，似乎只有坐在办公桌努力工作和酒席应酬赔笑这两条路可以走。于是，很多中年男性一边调侃自己是油腻大叔，一般想象着重回少时巅峰，在这个成熟的年纪再任性一把！事实上，要想摆脱“油腻”这个标签，就要从减掉脂肪肝这一步开始。
根据中国医学报告显示，中年男性是我国脂肪肝的高发人群，其患病率已经达到了50%！这是一个多么恐怖的数字，但是大部分中年男性并没有把脂肪肝当作一种慢性疾病，而是当作一种高水平生活的标签。但是事实上，脂肪肝直接和“油腻”挂钩。甚至有人说，脂肪肝就是中年男性的照妖镜，它能够直接反应中年男性对外貌的不在意以及对生活的不自律。
医学也确实可以为这种说法撑腰。从中医角度来看，脂肪肝主要是伙食不节，过食肥甘厚味、饮酒过度，内伤劳倦等多种原因导致肝失疏泄，从而转为慢性肝脏疾病。从西医角度来看，脂肪肝是由于肝脏细胞受损，无法正常分解转化脂肪导致的疾病。脂肪肝表现在外貌上就是身材走样，满脸油光，面色暗沉。通俗易懂来讲，脂肪肝和中年人不健康的生活习惯息息相关，就是导致“油腻”的直接元凶。
因此，从某种程度上来说，中年男性想要摆脱“油腻”，治好脂肪肝是其必经之路。按照中医的说法，导致脂肪肝生成的原因是多样的，那么想要治好脂肪肝，也必须多管齐下。
一方面，需要开源。所谓开源，指的就是把体内多余脂肪释放出去。这就要求中年男性加强锻炼，把年轻时打篮球、踢足球的劲头拿出来，每天抽出1个小时左右的时间锻炼身体。另一方面，需要节流。所谓节流，指的是减少脂肪的流入。这就需要在嘴上下功夫，为自己制定一个健康的食谱，坚持每天少油少盐，远离高脂肪高热量食物。
除此之外，还需要内向调节和外向调节的辅助。所谓内向调节，即保持一个积极乐观的心态。中医上说的肝火旺也是这一个道理，肝脏与心情有着直接的联系，每天保持一个快乐的心情，我们的肝脏也会更有活力。
外向调节更加侧重药物辅助，比如熊胆粉、水飞蓟等护肝名药。对于中年男性来说，可以把保温杯里泡枸杞的养生习惯改成保温杯里泡熊胆粉。这是因为熊胆粉，尤其是金胆品质的熊胆粉（如：万秘堂熊胆粉）有平肝、清热、明目的作用，同时能促进胆汁分泌，加快肝细胞恢复速度，分解肝脏内部脂肪，显著缓解脂肪肝症状。
正如孔子所说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”这个年龄阶段的男性应该清楚地知道自己需要什么，在还能一搏的年纪抓住机会，用一个健康的体魄摆脱“油腻”标签，寻找最佳的人生答案。返回搜狐，查看更多
