西瓜子(话梅)的营养成分
食物营养成分
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“西瓜子(话梅)”的营养成分含量
类别：坚果种子 （指100克可食部食品中的含量）
热量 541 (千卡) 硫胺素 0.03 (毫克) 钙 392 (毫克) 蛋白质 30.3 (克) 核黄素 0.05 (毫克) 镁 18 (毫克) 脂肪 46.5 (克) 烟酸 3.2 (毫克) 铁 4.4 (毫克) 碳水化合物 0.2 (克) 维生素C 0 (毫克) 锰 1.45 (毫克) 膳食纤维 13.2 (克) 维生素E 2.71 (毫克) 锌 5.88 (毫克) 维生素A 0 (微克) 胆固醇 0 (毫克) 铜 1.91 (毫克) 胡罗卜素 4.8 (微克) 钾 516 (毫克) 磷 868 (毫克) 视黄醇当量 5 (微克) 钠 133.7 (毫克) 硒 6.2 (微克)推荐工具
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