常喝苦瓜茶有什么好处
苦瓜茶是一种非常健康的饮品，它具有许多对人体有益的功效。苦瓜茶中含有的丰富的维生素C，能提高机体的免疫功能。此外，苦瓜茶中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
苦瓜茶还具有降低血糖的作用。苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制体内糖分的吸收，从而起到降低血糖的作用。这对于糖尿病患者来说是一个非常好的治疗方法。
此外，苦瓜茶还具有排毒养颜的效果。苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
苦瓜茶还有助于消化。苦瓜中的纤维素含量非常高。纤维素能够加快肠胃蠕动的速度，帮助食物消化。此外，纤维素还能吸附肠道内的脂肪和毒素等有害物质，促进排便。
但是需要注意的是，苦瓜性寒味苦，脾胃虚寒者不宜多食。因此，在饮用苦瓜茶时应注意适量饮用，并根据自身情况选择是否饮用。
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