自己做枕头
药枕”。李时珍《本草纲目》说：“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头，至老明目。”民间有多种多样的枕头，大都以“清火”、“去热”为目的。明清椅子搭脑中部往往尺寸加大，制成各种式样，削出的斜面便于仰头时倚载。搭脑的这一部位名曰“枕头”。
古德今－深圳(237999602) 14:38:10
大家好！我想自己动手做个枕头，不知用什么材料比较好？
河南—天涯(33374909) 14:38:25
海绵
衡阳-贤鹏(1079899789) 14:39:34
http://e.weibo.com/gufangsugar?ref=http%3A%2F%2Fwww.gufangsugar.cn%2Flist.php%3Fid%3D2
古德今－深圳(237999602) 14:39:53
海绵还是一种现代的化学产物
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:40:34
夏天产一种草籽的 用那做枕头很好
古德今－深圳(237999602) 14:41:01
什么草籽
浙江--若谷杨(2216774829) 14:41:17
荞麦
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:41:21
我家这边地方话叫“排草籽”（声音是这样的），我要回去问问我妈
河南—天涯(33374909) 14:41:43
决明子？
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:41:46
我小时候跟她去地里采过
闽林(2286653823) 14:42:22
栀子 决明子可以吧
古德今－深圳(237999602) 14:42:48
决明子，用的好像比较多
古德今－深圳(237999602) 14:44:49
“排草籽”是不是在稻田里和稻共生的稗草籽
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:44:51
已经致电问过我妈妈 我妈妈说只知道叫“排草籽” 小时候都是夏天农忙后去采的
嗯 对的
就是稻田里的
张家港-白痴白(675448506) 14:45:39
那叫“稗草籽”
雲南--doris蘭(76403430) 14:45:44
女俠 人真好 馬上問了媽媽
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:46:20
呵呵 大家有问题的时候 我参与一下 同时也解决了我的疑惑 多好
古德今－深圳(237999602) 14:46:53
谢谢大家~
江苏-钢铁女侠(907812142) 14:47:23
稗 这个字读什么音？
龙辰-北京<xgwk@qq.com> 14:47:58
bai 稗子草。1.
一年生草本植物，长在稻田里或低湿的地方，形状像稻，是稻田的害草。果实可酿酒、做饲料。
一般情况下用荞麦皮就比较好，既经济实惠，又透气，松软度也比较好，也有用喝剩下的茶叶的，还有用蚕沙的（蚕屎）、甘草的都比较好。
-1-茶叶枕:将茶叶装入枕头既为茶叶枕。
因茶叶含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等，有去头火、降压、清热、明目等功效，可治疗头晕目眩、神经衰弱等症，利于睡眠。夏季比较好，尤其对儿童有好处。
-2-蚕砂(就是蚕的大便)和竹炭：讲究的话，清凉爽利，去翳，功效卓；
-3-山楂子枕头，对高血压，等有疗效；
茶叶枕比较好。将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头既为茶叶枕。因茶叶含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等，有去头火、降压、清热、明目等功效，可治疗头晕目眩、神经衰弱等症，利于睡眠。
荞麦枕———存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗 （羽绒就是动物羽毛上的细毛）
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
保健枕———效果如何听自己的 （包括茶叶）
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.
推崇用茶渣做枕头，经济实惠使用！
泡过的茶叶一般都会被人丢弃，其实等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，具有多种保健功效。做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
明目：绿豆茶渣枕，材料是茶渣、绿豆，有清热、明目、解毒的功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩等症。野菊花茶渣枕，材料是茶渣、野菊花，有清热、泻火明目、利咽、祛痘的功效，适用于多发性青春痘及眼睛干涩等症。
养肝：决明子茶渣枕，材料是茶渣、碎决明子，有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、通便解毒的功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊等症。
降压：菊花茶渣枕，材料是茶渣、菊花花瓣，有清热、降压的功效，适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊等症。蚕砂茶渣枕，材料是茶渣、蚕砂（阴性中药材，性微凉），有祛风除湿、降压的功效，适用于心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压等症。
舒脑：薄荷茶渣枕，材料是茶渣、薄荷叶，有清热、解毒、舒缓压力的功效，适用于头痛、精神紧张等症；蔓荆子茶渣枕，材料是茶渣、蔓荆子，有泻热解毒、利水明目，治疗头痛脑鸣的功效，对促进头发生长、润肤养颜有较好效果。
养颜：玫瑰茶渣枕，材料是茶渣、玫瑰花瓣，有舒肝理气、润肤养颜的功效，适用于脸部色斑、肝热气郁等症。鸡冠花茶渣枕，材料是茶渣、鸡冠花，有健脾养血、清风退热、调经的功效，适用于内分泌失调及更年期的妇女。
以前用过大米的苞米花，软硬适度，只是刚开始有些香，好饿
我夏天用自己做的枕头，把买来的黑豆和绿豆炒熟，比例是绿豆三分之二，黑豆三分之一，装入枕头套内。可以清凉明目，对颈部有按摩作用。
如果有兴趣
选择枕头原则
适合的枕头应能保持颈椎正常生理弧度、防止肌肉拉紧及给予舒适感觉。在选择枕头时，可依据几项原则。
厚度适合的枕头厚度是指头颈压下后的厚度，消费者应了解枕头的原来厚度并不是枕用时的厚度。最重要的是加压后实际的厚度是否适合用者，太厚或太薄是指相对于用者而言，不能单看枕头的厚度就推论是否太厚或太薄。
物料枕头用过一段时间后，吸有汗水及污渍，需要清洗。应选择容易清洗的质料，及附有洗涤标签的枕头，以方便日后清洗。如果家人有过敏，用羽绒枕时须留意枕头原套的编织是否紧密，阻隔羽毛释出，否则须另加一个枕头套，或改用其他物料的枕头。
软硬应以自己的喜好及感觉是否舒适作为选择依据，同时考虑受压后的厚度是否适合自己。
弧度选择枕头形状的原则是，以有效承托头部及颈部，并能维持颈椎的正常生理弧度为适合。除此之外，舒适亦是重要的因素。
成形枕又称为“健康枕”，有部分产品声称根据头颈线条制造，能有效承托人体，甚至能减轻鼻鼾、颈痛等，但其实现时并未有标准的人体颈部的生理弧度统计数据，未能就人体的一般体型建议枕头的弧度。不过，有部分研究指某些波浪形弧度的枕头对健康有正面的影响。此外，对某些头颈生理弧度跟正常有偏差的人，适合的成形枕头能给予一定的帮助。
非成形枕的特性是能因应不同部位的受压程度而改变，若受压后的枕头厚度及形状适合使用者便能发挥承托效用。由于每人的头颈弧度均不同，选择时要亲身体验。无论成形枕或非成形枕，使用时要留意身体的反应，感到不适便应停用。即使初期合用的枕头，使用一段时间后亦可能变得承托力不足或用后带来不适，亦应更换。
长阔正常情况下，一般人会整晚自然地不断转换姿势，睡眠时应有足够的空间让身体自由转动，身体不至于停留过久于某个位置。枕头的长阔应能给予转身时头颈足够的承托力及舒适度。
颈椎病患者 选择或用枕的基本原则跟一般人一样，采用合适的枕头后不应增加病征。选择枕头或睡姿时，可先咨询医生或物理治疗师的意见。
相关知识
自己制作绿豆皮壳枕头、艾草枕头、茶叶渣枕头、荞麦壳枕头、银杏叶枕头、金银花枕头
圆柱枕头的做法和尺寸 圆柱枕头的制作流程
圆柱型枕头怎么做
茶叶枕头好不好用 用茶叶做的枕头能用几年
怎么做颈椎园枕头
怎样做孕妇护腰枕头
手把手教你做养生茶叶枕头（茶叶枕头）
茶渣做枕头 明目又健脑
聚氨酯枕头和乳胶枕头哪个好？聚氨酯枕头和乳胶枕头的优缺点
枕头 其实不是用来“枕”头的
网址: 自己做枕头 https://m.trfsz.com/newsview1777773.html
