关于减肥与健身
来自: 是宝络呀 (合肥) 2015-08-07 20:06:47创建 2015-08-22 07:54:34更新
来自：豆瓣日记
因为小组小站现在严禁打卡了，所以我置顶写下什么才是正确的坚持办法 这里面要讲的方法和理念，Willpower Instinct书中都有，我当初是因为作者是一位超级正妹才去看的（颜正+博士学位），收获很大，结合部分自己个人的经验来谈谈，当然，我还是推荐你们有必要把Kelly...
来自：豆瓣日记
一.【经验+对比图】125天从68公斤到55公斤 终于可以写经验帖了= = LZ减肥前身高173，体重68公斤，经历了125天的减肥，截止到今早的体重是55公斤。虽然减肥还并没有达到目标，但已有的成果也算是可圈可点。125天掉了13公斤肉肉，每周体重都会掉一点点，围度不停地减小...
来自：豆瓣日记
现在生活条件越来越好，运动的时间少了，吃、喝的时间多了，最终结果就是肚上的肥肉越来越多。那么怎样减掉肚子上的肥肉呢？跟小编一起来学学吧 1、跑步是非常好的减少腹部脂肪运动 一般而言，跑步时大部分时间人体体重主要集中在其中的一条腿上，为了维护身体平衡，...
来自：豆瓣日记
自勉贴，本文转自@英国那些事儿 今天被维多利亚的秘密天使们的大长腿刷屏了吧。。。 恩，她们有着大长腿.. 有着人鱼线…. 有着上百万美元的身价… 可是哪个超模背后，为了保持身材，哪个不是一股热汗死练史… 哪个不在天天保持身材嘛。。。。 看她们inst上更新的这些...
来自：豆瓣日记
首先感谢各位友邻长久以来对我的支持，因为对于一个‘厚颜无耻地标榜自己也算是业余运动员’的人来说，虽然她/他经常自我勉励，但同时也需要来自外界的鼓舞，这也是动力之一：做更好的自己。所以我非常感谢你们对我的支持勉励鼓舞关心——非常感谢！ 但有些话也必须...
相关知识
关于减肥健身计划
关于跳绳减肥和健身
关于保鲜膜与减肥
关于瘦身减肥
关于健身减肥有哪些误区
健身饮食减肥？关于饮食减肥的？
关于健身减肥励志句子
2021关于健身减肥励志句子
关于减肥健身的问卷调查
关于对健康减肥瘦身的调查
网址: 关于减肥与健身 https://m.trfsz.com/newsview1777872.html
