红网时刻新闻9月7日讯（通讯员 王晶 侯粲 罗碧华）你是否曾努力减肥却收效甚微？可能不全是你不自律，而是存在一些“隐形阻力” ！中南大学湘雅二医院的专家深入剖析了肥胖背后常被忽略的多种生理与心理因素：从肠道菌群失衡、高盐饮食引发水肿与代谢紊乱，到睡眠呼吸暂停综合征对呼吸与体重的双重影响；从情绪性进食形成的恶性循环，到甲减、胰岛素抵抗、库欣综合征及多囊卵巢综合征等疾病悄然助推体重上升……
盲目节食、过度运动甚至可能适得其反，真正科学减重需先找原因，再对症行动。减肥不是与身体为敌，而是学会倾听它的需求。如果面临减不下去的困境，不妨停下自责，主动寻求专业帮助。
来源：红网
作者：王晶 侯粲 罗碧华
编辑：马婉华
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