手突然肿了怎么办
手突然肿了可通过热敷冷敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手突然肿了可能与外伤、过敏、感染、关节炎、静脉回流受阻等因素有关。
1、热敷冷敷
手突然肿了若是由于轻微扭伤或挫伤引起，在受伤24小时内可用冰袋冷敷，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。24小时后可改用热敷，促进局部血液循环，帮助消肿。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、抬高患肢
将肿胀的手部抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流，减轻肿胀。可配合轻柔按摩，从手指向手腕方向推按，但避免用力过度。休息时可用枕头垫高手臂，保持抬高姿势。
3、药物治疗
若肿胀由过敏反应引起，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。感染导致的肿胀可能需要阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解关节炎引起的肿胀疼痛。
4、物理治疗
对于慢性肿胀或关节炎患者，超声波治疗、红外线照射等物理疗法可改善局部血液循环，促进炎症吸收。淋巴引流按摩也有助于减轻组织水肿，需由专业康复师操作。
5、手术治疗
严重外伤导致的血肿或肌腱断裂可能需要手术清除血肿或修复损伤。静脉血栓引起的肿胀可能需血管外科介入治疗。术后需严格遵医嘱进行康复训练，逐步恢复手部功能。
日常生活中应注意保护手部，避免过度使用或受伤。进行家务或运动时可佩戴防护手套。控制钠盐摄入，避免高盐饮食导致水钠潴留。适当活动手指，促进血液循环。若肿胀持续不缓解或伴有发热、剧烈疼痛、皮肤发红等症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。糖尿病患者、心血管疾病患者等特殊人群出现手肿更应重视，及早就医排查严重疾病。
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