番石榴干的功效与作用及副作用
番石榴干一般指由新鲜的番石榴晒制而成的一种食物。其具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效，在适量食用的情况下通常没有副作用。
1.补充营养：番石榴中含有蛋白质、维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值较高。而番石榴干通常是将新鲜的番石榴通过晾晒制作而成，其中也保留了大部分的营养成分。因此平时适当吃一些番石榴干可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以辅助增强体质，对身体健康有一定的好处。
2.促进胃肠道蠕动：由于番石榴中还含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃壁收缩和胃肠蠕动，从而可以起到一定的缓解便秘的作用。但是需要注意的是，如果患者长期大量进食番石榴干，则可能会导致腹胀、嗳气等情况发生。此时则需要停止进食并及时就医进行治疗。
另外，对于部分易过敏的人群而言，也不建议过多地食用番石榴干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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