在全国两会期间，国家卫生健康委员会的负责人强调了体重管理的重要性，并发出了号召，呼吁专业医生和医疗机构参与到这一年内的“体重管理年”活动中来。重医附一院积极响应这一号召，力求帮助更多人走出减重误区，拥抱健康生活。
面对肥胖，科学的减重理念需遵循“循序渐进、个性化、可持续”的原则，避免那些可能伤害身体的极端减重方式。重医附一院倡导的“科学体重管理三位一体”策略包括生活方式调整、药物治疗和减重代谢手术。这让我们逐一了解这些策略的具体内容：
生活方式调整（减重的基石）： 重医附一院建议通过“均衡膳食、规律运动、心理调适”来实现科学的减重。对于超重的人群（BMI：24-27.9 kg/m²），首先要建立每日500-750 kcal的能量缺口，通过地中海饮食或低升糖膳食来增加膳食纤维的摄入。此外，每周进行150-300分钟的中等强度有氧运动，配合良好的睡眠和心理管理，有助于减重。研究表明，系统性生活方式干预可以帮助超重人群年减重5%-8%。
药物治疗（适应症严格把控）： 适用于BMI≥28 kg/m²的单纯性肥胖、BMI≥24 kg/m²伴随代谢异常（如糖尿病或高血压）的人场，通常在经过6个月的生活方式干预后仍无效时，才开始药物治疗。重医附一院临床使用的GLP-1受体激动剂等新型药物，既能帮助减重，又改善代谢，但需注意禁忌症，定期监测可能的副作用。
减重代谢手术（终末期治疗）： 针对BMI≥32.5 kg/m²的患者，尤其伴有严重代谢并发症者，手术是积极的选择。主流的手术方式包括袖状胃切除术和胃旁路术，术后需补充维生素和维持健康的生活方式。
自2007年设立肥胖门诊以来，重医附一院在科学减重方面取得了显著进展，近日更是被认定为全国健康减重营科普单位，为更多的人提供科学减重的支持。医院还通过线上线下平台，定期发布权威减重知识，帮助居民破除快速减肥和极端节食等误区。
在看到这一系列减重管理的有效策略之后，我们不禁要问：是否能打破传统的减重观念，综合使用科学的方法，能够让每个人都能实现健康的减重成果？重医附一院致力于为该医院的患者提供个性化、全生命周期的健康管理，从而有效应对中国日益严峻的肥胖问题。返回搜狐，查看更多
