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针灸减肥真的能瘦吗？科学看待针灸减肥效果

泰然健康网
2025-09-09 04:33

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视频内容

针灸是在一定程度上，能够帮助人减肥的。它通过刺激我们人体的穴位，起到我们说调节我们的新陈代谢，改善我们的消化系统功能等等，起到减肥的作用。一般来说，针灸减肥的机理包括几个方面，一个对于食欲的影响，我们通过穴位的刺激，有时候会让患者感受到自己原来旺盛的食欲得到了一个下降，不是对食物那么想吃了，从而一定程度上减少食物的摄入，控制我们身体热量的摄入，从而帮助减肥。同时针灸可以改善我们消化功能，或者说是从中医理论上来讲，可以调理我们脾胃功能，我们说肥胖在中医理论上来说，很多它是因为脾湿或者是痰浊，通过调节我们的脾胃的功能，或者调节胃肠道的蠕动，帮助我们对于食物的消化吸收得到一个良性的调节，甚至一些患者的便秘、腹胀的症状，也可以通过针灸的帮助来减轻这样的症状。而且针灸还可以调节我们的体质，因为有个肥胖，它是一个生活方式的问题，往往伴随的不光是肚子大、腿粗，其实对我们的睡眠，例假等等可能都会有点影响，而针灸它是一个综合干预作用，从而减肥的时候帮助调节我们的身体状态，减少这种其他相关的肥胖的症状等等问题。当然我们说肥胖或者减肥最根本还是一个吃动平衡的问题，就是我们食物摄入的热量以及我们身体活动消耗的热量，它其实就是一个平衡，针灸在一定程度上它可以起到辅助帮助减肥作用，但是最关键的还是一句老话，要管住嘴迈开腿，减少食物摄入，增加能量的消耗，这个才是所有减肥最根本的重要的地方，大家可以不要，千万不要本末倒置。以上关于针灸减肥也就是一个参考。