中医减肥：三管齐下让你一瘦到底

2018-08-09 阅读：429 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

　　中医减肥的方法众多，如脐疗、耳疗、针灸疗法、埋线、拔罐、药膳等。中医专家表示，中医减肥属于内外兼修型，通过刺激穴位，使堆积在体内的脂肪分解，从而达到机体的脂肪代谢平衡;加速血液和淋巴液的循环。

中医减肥：三管齐下让你一瘦到底

　　脐疗是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3~7天，然后再换一次。洗澡时如果打湿了，不用担心影响效果，进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。

　　脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，促进新陈代谢。

　　耳疗也是用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。

　　医生会有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟(也就是针扎好之后在身体上停留的时间)。针灸扎法不会疼痛，如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。

　　以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

　　1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。

　　2、注意科学饮食。高糖(包括含高糖分的水果)、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。

　　3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。