血糖高吃什么补充营养
血糖高的患者可以吃粮谷类食物，以及含糖量低的水果、蔬菜等食物补充营养。
1、粮谷类食物：粮谷类的食物包括大米、玉米、红薯以及小米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以补充体内缺乏的膳食纤维，而且这些粗粮类的食物含糖量比较低，并不会引起血糖升高，对身体健康有好处。
2、含糖量低的水果：一般包括苹果、荔枝、圣女果以及柠檬等，含有丰富的维生素C，这些水果含糖量比较低，吃了之后并不会引起血糖出现明显升高，而且还能够给身体提供所需要的营养物质。
3、含糖量低的蔬菜：如青菜、西兰花、胡萝卜、番茄以及茄子等，所含有的营养比较丰富，而且这些蔬菜的含糖量并不高，血糖高的患者吃了之后不会加重病情，对机体有一定的好处。
相关视频
柳洁 主任医师 教授
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
赵进和 主任医师
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
胡燕军 主任医师
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
相关疾病
相关语音
相关文章
血糖高吃什么? 血糖高正常进食就可以，血糖高的人不能吃热量高的食物，比如一些油炸的食物，也不能喝咖啡、可乐、果汁等饮料。血糖高，建议正常进食，最好每餐主食不要超过2两，饮食以清淡易消化为主，主食可以吃米饭、馒头、花卷... 详细»
血糖高吃什么粗粮 引发血糖高的原因有很多，除遗传外，各种不良生活习惯、熬夜、长期情绪低落、长期不运动、抽烟喝酒，食用过多油炸食品等，均会导致血糖高。血糖高常伴有脂质代谢紊乱和肾小球硬化损伤，从而导致肾功能不全。因此建议... 详细»
血糖高吃什么水果 葡萄糖是人体内必需的重要组成成分，每天都为人体供给能量，为各种器官、组织提供动力。因此正常人的血糖必须保持在一定范围内，才能维持人体组织的需要。受人们生活方式和膳食习惯的影响，不少人身体里血液含糖量较... 详细»
血糖高吃什么好 现在生活当中高血糖的患者有很多，我们都知道高血糖对身体健康影响是很大的，平时的饮食也要格外小心。酚有抗氧化性和降血糖的作用，对血糖的释放有控制作用。避免在餐馆或快餐店吃午餐，因为它很容易让人对食欲失去... 详细»
血脂血糖高吃什么 血糖就是指体内的葡萄糖含量，正常情况下空腹状态下的血糖约为3.92～6.16mmol/L， 而餐后的血糖则为5.1~7.0mmoi/L。如果血糖明显高于上述范围则被称为血糖高，长期以往可能会对身体造成... 详细»
相关知识
补充营养要吃什么
【孕妇补充营养】孕妇补充营养吃什么东西好
经期吃什么补充营养
【孕妇补充营养喝什么好】孕妇补充营养可以吃什么
老年人吃什么补充营养？老人补充营养吃什么好？
吃什么补充营养最快
儿童补充营养吃什么好
备孕期吃什么补充营养 备孕补充叶酸吃什么好
补充儿童营养吃什么
补充营养吃什么食物
网址: 血糖高吃什么补充营养 https://m.trfsz.com/newsview1785406.html
